このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2017年8月20日(日)
体重56.7kg   体脂肪率25.4%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

○
出陣餅。
出陣餅。
出陣餅。

信玄餅が、大好きだけど、山梨は遠くて買いに行けない。昨日、すごく似ているお菓子を新潟で見つけた。案外、コッテリで、信玄餅の代わりにはならず。うちの子は笹団子が嫌いなので、いつも新潟土産は、柿の種カフェ・オ・レとホワイトチョコなんだけど、9月9日まで販売してないということ。それに代わるお菓子を買って帰ったけど、子供曰く、「柿の種カフェ・オ・レを買えないのなら、新潟に行く意味ないじゃん」…って、他のに見向きもしない(;^_^A

昨日も、へぎ蕎麦食べに行った。

へぎ蕎麦以外でわざわざ食べに行くのは、盛岡冷麺。東北出張ないかな。どちらも麺に海藻が入ってる。

コメント(5)

2017年8月19日(土)
体重56.5kg   体脂肪率24.3%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

○
雨降り出張。

急な大雨で、昨日は1時間20分、急行が遅れた。今朝も大雨。荷物が3つあると4つ目は忘れる。それで、昨日はポシェットにして、大きな荷物を、2つ。ポシェットはカウントせず、傘も忘れなかった。今朝は大きな荷物が3つ。電車の中に傘を忘れ、複数のお客さんが声をかけてくれた(^_^)新潟の若い人は親切。それなのに、その後のタクシー内で、再び傘を忘れた(;^_^A タクシー会社に電話すると帰りに別のタクシーから受け取ってもらえるように、手配しておくと言ってくれた。うまく、受け取れるかなあ。

大好きなへぎ蕎麦(^_^)お腹がポンポンになった。今日の昼も、また行く予定。同行者が驚いてた。私とへぎ蕎麦が結びつかないって(^_^)

コメント(2)

2017年8月16日(水)
体重56.9kg   体脂肪率23.4%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

○
お盆休み。
お盆休み。

体重はグングンアップ。下腹はタプンタプン。でも、頑張れないのが、お盆休み。過去ばかり振り返り、生産性なし。それでも、小雨の中、お墓参りして、父に頑張るねというと、気持ち晴れやか。故郷ってやっぱりいい。故郷があることを両親に感謝。

お盆休み中、一昨日は夫の誕生日。久しぶりにお家でお祝い。

昨日は、お寺のそばのいつものイタリアン。でも、私の街にも支店があることに昨日気付いた(;^_^A

コメント(10)

2017年8月13日(日)
体重56.3kg   体脂肪率22.1%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
開店したばかりの店。
開店したばかりの店。

昨日、子供と前から行きたかった新しい店に行ったら、もう辞めて、8月1日から新しい店、でもあるカフェの2号店になってた。開店したばかりで、スタッフが慣れてなくて、しっちゃかめっちゃか。ランチを食べたけど、メインを食べてから、前菜が来てないことに気付いた。聞いたら、今から食べますか?って。野菜の素揚げとサラダが食後に来た。

値段も高い。モモパフェが1500円以上。パフェは食べなかったけど、すごい辺鄙な場所で、この値段。でも、昨日はお盆休みですごいお客さん、不思議。みんなパフェを食べてた。有名なジェラートがメインとなったパフェだそう。

私は2回目も行くかな。

今日から、ジムは休み。昨日は、すごいプログラムをこなした。最近は、気がつけば、腕立て伏せをするようになった。お腹周りより二の腕の方が目立つ。

コメント(4)

2017年8月12日(土)
体重56.5kg   体脂肪率22.3%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
8月初ジム。
8月初ジム。

8月は松山で迎えてから、毎日が慌ただしくて、ジムに行けなかった。先週の土曜日も飲み会で、土曜日が潰れるとリズムが狂う。

昨日、昼間に2時間ほど行った。1時間はフロアで、あと1時間はプールで泳いだ。泳ぐのは今年初。泳いだ後、全身の血流がドクンドクン波打つのを感じた(^_^)

帰りにご褒美、マックの桃シェークを飲みに行った。3回目でようやく飲めた。桃の味がして美味しかった。

今日もジムに行こうと思う。昨日は、汗ダクダクで掃除して、ジムに行き、そしたら残尿感がでた。水分をちゃんととらなかったからかな。今朝もある。やだなあ…最近でたことなかったけど、暑い日に以前、時々あった。

ファッションビルのフレンチトースト。最近のお気に入り(^_^)

コメント(0)

  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+5.1kg +2.8%
現在59.4kg 29.1%
あと7.4kg あと4.1%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
        
16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

vani
女性 
161.6cm 61.8s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.5s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!