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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2018年2月12日(月)
体重58.8kg   体脂肪率23.6%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
アルマーニのスカーフ。
アルマーニのスカーフ。

今朝、洗って干したら、破れてた。30年間、ずっと使い続けてたのに。お気に入りの紺とベージュの方だけ。ブルーのは大丈夫。洗う回数は同じでも使用頻度によって、消耗度は違うんだ。去年、やはり30年使い続けたラルフローレンの絹のネッカチーフも四隅が消耗してさけはじめた。それほど日常使いしないエルメスのカレだと何年で消耗するのかな。60年はゆうに保ちそう。

30年前大好きだったアルマーニ。色使いと柔らかいフォルムが好き。ベージュ、ブルー、紺、茶の微妙な色合いが素敵。だけど、なぜ、制服?!子供服見たことない。それだったら、バーバリーや、ラルフローレンの制服の方がオシャレな気がする。

昨日、子供としゃぶしゃぶ食べ放題に行き、体重増。あんなに雪かきしたのに。夫が、雪かき1時間、60kcの消耗だって。3時間で、菓子パン一個に及ばず(;^_^A

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.7kg +1.5%
現在58.0kg 27.8%
あと6kg あと2.8%
目標52.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.1s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

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