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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2018年2月8日(木)
体重58.0kg   体脂肪率22.2%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
すごく、疲れた(涙)
すごく、疲れた(涙)
すごく、疲れた(涙)
すごく、疲れた(涙)

今日から、ほぼ平常モード。昨日は一度も外に出なくて、ちょっとポチャ、たるん。

混んでてバスに乗れないの。運転手さんも疲れ果ててて、ドアも開けてくれない。仕方なく、まあまあ歩けるバス停に停まるバスに乗った。30分も帰りは歩いて、二度も転んだ…。

会社の売店にお菓子以外食べ物が売ってないの。もちろん社食は休業。しょうがないので、チョコ食べてしまってから、カップ麺やスープが売ってることに気がついた。

歩道が氷でできた花道なの。1メートル近く高くて、かつ、氷が溶け始めてるから、ステンステン転ぶの(でも、私以外転んでる人はいない。)

雪雲が、ようやく、どこか彼方に飛んで行って青空がでた(^_^) 喜んだたら、また、新しい雪雲がやってきて、また雪…。

デパートのお惣菜は売ってたので、ヒレカツ(マイセンのではないけど)、ローストビーフサラダ、おこわ、お菓子を買えました(^_^)

これが噂のカップスープ。お昼の青空。この街のお菓子。

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.2kg -4.8%
現在57.5kg 21.5%
あと5.5kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 54.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 57.3s

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