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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2018年2月7日(水)
体重57.9kg   体脂肪率20.7%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

○
記録的…惰眠。
記録的…惰眠。

今日、この街は、記録的大雪で、全学校、鉄道はお休み。パパも仕事に行かない。それで、二度寝したら、11時38分だった(;^_^A こんなに寝たことはない。斎藤茂吉の詩の、太郎が雪降るしんしんとを思い出した。

昨日、夕方に、デパートのお惣菜が売ってなかった理由は流通が止まっていたせいだった。ケーキも売ってなかったけど、モロゾフのチーズケーキは売ってたので、買った。あと、デパートによくある、廻るお菓子。誰もいないデパ地下で一人、廻るお菓子を買った。たまに、お客さんがいると思うと中国からの観光客。雪で、この街から出ていけないことを、新聞で知った。

この街へ繋がる国道は解除の見込みなし。渋滞で雪に埋もれて、また、そこで車が動かない。どうするんだろう。JAFだけでは無理で、陸上自衛隊も救助に走っている。私の街の自衛隊員なんです。子供の学童とかで、一緒のお父さんとか、出動。

雪かきって、終わりがないのが虚しい。カミュのシーシュポスの神話みたい。

うちのベランダ。隣の家の屋根、白川郷みたい。

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.8kg -4.5%
現在58.1kg 21.8%
あと6.1kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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昨日
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30代後半 女性 
163.0cm 57.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.9s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.1s

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harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
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153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

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