このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2018年2月6日(火)
体重57.9kg   体脂肪率20.9%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
ホワイトアウト。

本当に、1メートル近く積もった。こんなに積もった経験は初めて。

学校も会社もお休みだけど、私の部は午後いっぱい会議をした。そもそも、車では来れない。道も駐車場もない。吹雪で前が見えない。みんな真面目で、ちょっと見直した。私は、パパが職場に送ってくれた。でも、たくさん、怒られた(;^_^A

昨日の雪かき、あんまり体重減はなくて、ちょっとがっかり。

今、帰りのバスの中だけど、座っていると視界は白。全部、白。

コメント(4)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+5.1kg +1.5%
現在59.4kg 27.8%
あと7.4kg あと2.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
        
15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

sara
女性 
160.2cm 59.1s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!