このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2018年2月4日(日)
体重58.5kg   体脂肪率22.0%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

○

節分。

09:09
節分。

数年前、恵方巻を買おうとしたら、どこも売り切れで困ったことがあり、早々に買いに行った(^_^) ご飯作らなくていいのも嬉しい。普通の太巻きと、イカ納豆にした。子供と、方位磁針を使って、南南東に向かってモグモグしてたら、パパが帰ってきて、スーパーで割引きとなった恵方巻をさらに3本買ってきた。ローストビーフ巻とかマグロのタタキ巻とか豪華品。七割引きのシールが貼ってある。私は定価、ちょっと、負け犬感あり、でもパパのはちょっとご飯にパサつき感あり。私は、パサつきご飯と、保温1時間以上のご飯は、ノー(;^_^A やはり、季節ものは定価に限る。

恵方巻は、一本400kc。でも、昨日は、スーパーのお惣菜と、ビールで、なんとなく節分パーティが始まってしまい、体重増。

立春を記念して、昨日から、また、ジムのハードワークコースに参加。頭から汗がしたたり落ち、右目にかかる快感を味わう(^_^)

コメント(4)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+5.1kg +1.5%
現在59.4kg 27.8%
あと7.4kg あと2.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
        
15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

sara
女性 
160.2cm 59.1s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!