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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2018年2月3日(土)
体重58.3kg   体脂肪率21.9%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

×

お菓子は1日300kcまで

○

青空。

12:10
青空。
青空。

暦の上では春。節分。昨日は一カ月ぶりの青空。気持ちはもう春。今日も雨だけど、暖かい(^_^)

昨日は、子供のリクエストで、シャトレーゼのイチゴタルトを買いに行った。あと、こし餡のイチゴ大福。うちの子は、粒餡のイチゴ大福が食べられないそう(;^_^A 私は未だかつて、こし餡と粒餡に区別したことがなく、違いを始めて知った。こういう食のこだわりは習慣ではなく、遺伝子レベルの嗜好なんだろう。うちの母も同じようなこだわりが強く、豚肉、鶏肉は嫌い。子供に聞くと、これらの肉は血管があるそうな(;^_^A すごい不思議。食の隔世遺伝。

そういうわけで、こし餡のイチゴ大福とイチゴアイス、イチゴタルトを買いに行った。子供に聞くと、バニラアイスも食べられないそう(;^_^A どこのお大尽様か?!

でも、青空のおかげで、良い週末を迎えられた。

太ったのは、晩御飯のカレーライスのせいです(;^_^A

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.7kg +1.5%
現在58.0kg 27.8%
あと6kg あと2.8%
目標52.0kg 25.0%

 

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