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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2017年8月2日(水)

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
気分は夏休み。
気分は夏休み。
気分は夏休み。
気分は夏休み。
気分は夏休み。

気分だけだけど、瀬戸内海のコバルトブルーの海を見てたら癒やされたら、気分は夏休み。高松も松山も暑いけど、さすがに湿気は少なく、空気が軽い気がする。

今乗っている松山からの特急列車しおかぜは、海岸線をずっと走るので、海水浴場も通る。

さっき松山駅で食べたジャコカツは美味しかった(^_^)

コメント(8)

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.1kg -2.9%
現在57.4kg 23.4%
あと5.4kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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