このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2015年9月29日(火)
体重52.6kg   体脂肪率26.6%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○

天気上々。

12:25
体重52.6kg  体脂肪率26.6%

 結局、携帯は出てこなかった。GPSでは職場内にあるのに・・・。車の鍵も。異次元にいったとしか思えないよ(^^;)栗の木はもう興味なし。今日もいっぱい栗の実落ちてたけど、拾う気力なし。

 土曜日にドコモに行って、6Sを契約しようとしたら、日割りにできないということで、後2日、携帯なしの生活(-ヘ-)

ダイエットがどうしてもうまくいかなかった理由、というより今まで何にも達成したことがない理由を考えた。逃避癖。というか、我慢できない。物事を直視できない。とにかく逃げずに、対面することにする。


コメント(6)

コメント(0)

2015年9月28日(月)
体重52.9kg   体脂肪率27.0%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2015年9月27日(日)
体重53.1kg   体脂肪率27.2%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2015年9月25日(金)
体重52.7kg   体脂肪率27.1%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2015年9月24日(木)
体重53.0kg   体脂肪率26.3%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

  141  142  143  144  145  146  147  148  149  150    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.7kg +1.8%
現在58.0kg 28.1%
あと6kg あと3.1%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
              
6 7
11 12 13
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.1s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 61.0s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.5s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!