このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2016年1月22日(金)
体重53.3kg

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
いとしのマーガレット。ダイエット無関係・・・。

 私の街に「わたしのマーガレット」展が来るというちらしがデパートのダイレクトメールに同封されていた。入場料800円というのに高いなと思いながら捨てようとしたところ、グッズ販売に「オルフェウスの窓」ファイルという言葉を見つけた。

 音楽学校の窓から目があった人と運命の恋に落ちるというストーリーに心かきむしられて早40年。初恋の人はユリウス様(女性(^^;))と言っても過言ではない。

オルフェウスの窓以外に、「エースをねらえ」も私の青春だったし、くらもちふさこの「いつも心にショパン」を大好きだった。

「わたしのマーガレット」展には私みたいな50前後のおばさんがどどどってくるんだろうな。でも、みんな、心は13歳に戻ってる。

 うちの子は「神様はじめました」のきつねが初恋だと言ってる・・・。似た者親子。

 ここに広告が入るけど、虐待とか変な漫画の広告ばかりでうんざり。なんで私のところにはひどい漫画の広告ばかりなのかな。心は13歳のままなんだから、素敵な漫画の広告を載せてくれると毎日楽しくなるし、ぽちっとするのに・・・。

1月21日(木)
朝 おじや(150kc)

昼 山菜ちらし(400kc)、クリスプサンダー2個(200kc)

夜 牛ももステーキ(200kc)、グリーンサラダ(100kc)、ご飯(300kc)

間食 黒糖ふがし(300kc)、おはぎ(150kc)、せんべい(300kc)

計 2100kc

コメント(8)

2016年1月21日(木)
体重53.1kg

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

53.1kg

15:56

コメント(0)

2016年1月20日(水)
体重53.1kg

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

53.1kg

10:04

コメント(0)

2016年1月19日(火)
体重53.3kg

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
食べまくりの午後。

 一昨日、父がようやく経口で流動食が食べられるようになったから、肉の入ったスープが飲みたいっていうので、片道260kmを父の病院までスープを届けに行ってきました。

土曜日の夜に電話がかかったので、筋肉をことこと煮込むスープは難しいし、かつ作ったことがない。そこで、ビーフシチューをトマトベース煮込み、最後にうらごしして持って行きました。

1カ月ぶりの食事なので、3回に分けて飲んでました。美味しかったかなあ。スープの腕をあげておく必要があります。

また、数時間を260kmの途を戻るので、昨日は疲れてしまって、仕事中もうとうと元気を出すためにお菓子食べまくり・・・。

夜は、明日から吹雪と聞いていたので、行く予定のなかったスーパーに行って、ローストビーフとうにを買いました。うには、半額。ここはアワビも牡蠣もズワイガニも何でも獲れるのですが、うには獲れず、輸入物。そのため、美味しくないうにもあるのですが、昨日のは美味しくって、ひじきご飯ではもったいないので、半分とっておき今日、ウニ丼にする予定です(^^)

1月18日(月)
朝 トースト(150kc)

昼 ひじきおにぎり(60kc)、青リンゴ小(150kc)

間食 チロルチョコ3個(330kc)、クリスプサンダ―(100kc)、スニッカーズミニ(100kc)

夜 ローストビーフ(100kc)、クラムチャウダー(100kc)、ヒジキご飯(200kc)、うに(50kc)、ほうれん草お浸し、肉大根(100kc)、発泡酒(100kc)

間食 おはぎ2個(300kc)、アーモンド・カシューナッツ・クルミのタルト小10個(800kc)、せんべい(100kc)

計 2740kc

コメント(4)

2016年1月18日(月)
体重53.4kg

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

53.4kg

12:04

コメント(4)

  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+4.7kg +1.4%
現在59.0kg 27.7%
あと7kg あと2.7%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
3 5 6 7
9 10 12 13 14
15 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.1s

sara
女性 
160.2cm 58.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.5s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!