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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2016年4月22日(金)
体重52.0kg   体脂肪率23.3%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
弟効果。ダイエットに関係あるようでないような・・・

 昨日、弟が私の印鑑証明書と戸籍謄本を送ってというので、いいよと答えて、「どこに印鑑押すの。押す書類も送ってね。」と言ったら、意味がわからなかったようで怒りだした。印鑑証明は印鑑を押した書類がないと意味ないんだよって、その書類も作ってあげようかっていったら、メンドクセ〜と言い続け、ゴルフの会員権もう要らなくなったから、お前がもらえっていうので、要らないって答えたら、「馬鹿ですか」と子どものように言い続けてた…。知的水準11歳の人間と相続の話をするのは本当に疲れる。

でも、500g痩せられた。私は、両親の財産を一切放棄して○○と話さず、平穏な人生を歩むべきか、それとも、接することで、ストレスを溜めて、痩せるべきか(不健康であるが)悩む。

○○な兄弟や親せきがいない人っているのかな。○○な兄弟や親せきがいない人は自分が○○になるのかなあ。

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2016年4月20日(水)
体重52.6kg   体脂肪率25.2%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年4月19日(火)
体重52.8kg   体脂肪率24.3%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年4月18日(月)
体重52.9kg   体脂肪率23.2%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年4月17日(日)
体重52.3kg   体脂肪率25.5%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.5kg +3.9%
現在57.8kg 30.2%
あと5.8kg あと5.2%
目標52.0kg 25.0%

 

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sara
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九ッ々
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162.5cm 55.5s

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いよぴ
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165.0cm 61.7s

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