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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2016年2月21日(日)
体重52.0kg   体脂肪率25.1%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
体重目標達成。ダイエット無関係
体重目標達成。ダイエット無関係
体重目標達成。ダイエット無関係
体重目標達成。ダイエット無関係
体重目標達成。ダイエット無関係
体重目標達成。ダイエット無関係
体重目標達成。ダイエット無関係
体重目標達成。ダイエット無関係

昨日は、久しぶりのなかなかの雨だった。父のお葬式が前日の小春日和の中で行われて良かった(^_^)

16日の早朝、最期の最後まで一緒にいられた。葬儀社の人には朝5時まで迎えに来るのを待ってもらって、冷房をかけた病室で3時間いつも通りの過ごした。5時になり、葬儀の簡単な打合せをして、最後の260キロを戻って、吹雪の中、仕事に出かけた。

会議の途中で、父が死んだことを知ったみんなが直ぐ戻った方がいいと議事進行をかわってくれたので、また、最終の特急で父の元に戻った。

父の言葉に従い、家族葬にした。葬儀場だけは花畑のように胡蝶蘭、紫の薔薇、水色のストック、黄色やオレンジのスプレー菊で全て覆い尽くした。母と行った加藤登紀子さんのコンサートの100万本の薔薇の花をイメージした。

葬儀のあとの、今は初七日の法要をするというので、斎場を出て、着物のまま、美味しい料亭に走った(;^_^A

疲れてないって思ったのに、昨日は疲れて沢山食べた。今日の体重は一昨日までのかなあ(^_^)

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2016年2月20日(土)
体重52.2kg   体脂肪率24.9%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2016年2月14日(日)
体重52.6kg   体脂肪率25.2%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
ハッピーバレンタイン(^_^)
ハッピーバレンタイン(^_^)

今日は2月14日で、バレンタインデー。父にチョコを買って、260キロを走ってきました。

でも、父は息が荒くて、もう話すことはできません。父の口の中にそっとチョコのかけらを入れておきました。虫歯になるって怒ってるかもしれません。

夫にも同じチョコとケーキを贈りました。

私は朝のトースト以外では、ケーキしか食べてません。明日は体重測れないし、まあ、いいかな。

みんな、ハッピーでありますように(^_^)

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2016年2月13日(土)
体重52.9kg   体脂肪率25.3%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

コメント(0)

2016年2月12日(金)
体重52.8kg   体脂肪率25.5%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○

眠い…

21:50
体重52.8kg  体脂肪率25.5%
眠い…
眠い…
眠い…

昨日、父の病院からの帰り、デパ地下で、まい泉のヒレカツ、フォションのパンオショコラとか、量り売り柿の種とか買った。うちの親子が苦手なのはロールケーキ…でも、ケーニッヒスクローネのこのイチゴロールケーキは本当に美味しかった。

イチゴが、たくさん入ってて、生クリームもカスタードクリームも甘過ぎず、スポンジはサクサク。

今日は久々のパーティ(^_^)旧友にたくさん会ったら、すごく元気が出た。

ふくしあさんから聞いた86%のチョコ。これから、チョコはこのシリーズしか買わないことにしたほど気に入りました(^o^)

7年前の子供と一緒の両親の写真。あの時、全然気づかなかった。こんなに大事だったって。

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.9kg -3.6%
現在58.2kg 22.7%
あと6.2kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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49歳 女性 
165.0cm 57.9s

のど飴
女性 
162.0cm 56.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
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いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

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