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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2016年9月17日(土)
体重54.0kg   体脂肪率23.2%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。
怒涛の1週間、そしてヨナの日。

とにかく忙しかった。振り返ると涙が出そう。ポケモン探しに行ってきまーすと呑気に東京出張に出かけた姿勢が悪かったか、とにかくみぞおちの鈍発が続いて、昨日は、ちょっとした歯車のずれから始まった階段踏み外し、背中から床にたたつけられた感満載。

 これだけ、歯車が狂うと、本当に鬱がくる。瞼が落ちないほど疲れている。心臓は痛くてたまらない。

 ヨナの日って、旧約聖書に出てくる運の悪い女からの言葉で、最初に知ったのは赤毛のアンの10巻「アンの娘、リラ」だったか、その番外編からか。連綿と悪いことが連なる日のことをいう。まさに昨日は、ヨナの日。ご飯が食べられないほどのストレス。胃も痛い。それでも、また、元気になるのだろうけど、こんな経験すると、生きてるのが辛くなる。だって、また、同じことが起きる可能性も大きいから。

まあ、楽しかったこともある。

東京に朝日とともに行って、開園前に「新宿御苑」へ、でも、なんかおかしい。中からは鳥の鳴き声が以上に大きく響くけど、人の気配が一切ない。正面に行って知った。月曜日は休園日。ピカチュウに会えずに残念だったが、それほどがっかり感はなく、伊勢丹に行って、オープンサンドセットを食べ、20万円のセーターを試着し、24万円のパンツも試着し、セーターは似合わず、パンツは似合ったけど、ちょっと高いよね、バーゲンまで、余るよねと思い、シャンパンを飲んでも、気は大きくならず何も買わなかった。

午後はずっと仕事をして、そうだ、日比谷公園にピカチュウいるかもと行ったら、モグラしかいなかった。10体モグラをゲットしたら、オクトーバーフェストしてるのが気がついて、黒ビールを飲んだ。

火曜日もなんか忙しくって、水曜日に東京からお客さんが来て、高級なお寿司屋さんで接待した。あんまり、写真撮れなかったけど、撮れたのがこれら。のど黒と中トロがやっぱり美味しい。
次の日は山の方で、接待し、熊のルイベと鹿のタタキを食べた。

昨年のシルバーウィークに、車の鍵と携帯を落として大変なことになった。今年は、昨日の嫌なことでで終わりますように。

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2016年9月16日(金)
体重54.2kg   体脂肪率21.9%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年9月15日(木)
体重54.7kg   体脂肪率23.0%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年9月12日(月)
体重55.0kg   体脂肪率21.9%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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2016年9月11日(日)
体重53.9kg   体脂肪率22.4%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

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50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+4.7kg -0.7%
現在59.0kg 25.6%
あと7kg あと0.6%
目標52.0kg 25.0%

 

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todahi
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161.0cm 57.8s

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164.5cm 58.9s

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162.0cm 58.2s

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