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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

日記

2016年1月31日(日)
体重53.8kg

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○
2年ぶりの大阪。
2年ぶりの大阪。

昨年は、起きられなくて、参加できなかった大阪研修。ようやく昨日、行けました(^_^)ちゃんと雪マークがついてないことを確認して、6時半に目覚ましかけて、準備(^_^)オーケー。8時の特急に乗ったら、アナウンスがかかり嫌な予感。信号が故障して、復旧の見通しなしとのこと。次の特急は運休決定で、やめようかなと思い、大阪の上司に電話してもつながらず。1時間半たって、ようやく信号なおったそう…。

なんとなく、気づいてたけど、J○って遅延払い戻しギリギリで復旧するよね。でも先週の8時間半の高速道路を考えればそんなに気にならなくなった。

研修が終わって、てっちりに行く同僚から離れて、大好きな阪急の13階に走ると、北京ダックのレストランなくなってて、びっくりポン(;^_^A繁盛してたのに。

何を食べようか悩みつつ、3つのデパートのレストラン街を歩きまわり、ベルギーのショコラティエのソフトクリームを食べたら満足して帰ることにしました(;^_^A

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2016年1月28日(木)
体重53.5kg

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
雪太り。
雪太り。

 高速で実家からの帰宅途中、あわば吹雪の中遭難しそうになり、親切なSAの皆さんのおかげで、一晩、SAの食堂に宿を借り(24時間やってるんですって)、通行止め解除の出た月曜朝6時にようやく帰途につけ、あれから4日、ようやく体調が戻ってきました。

急な吹雪の中で、一切の方向感覚がなくなるとふっと身体が軽くなる瞬間があるんです。もういいやという感じです。大体、初めての経験で、パニックになり、心臓がどんどんいってていつ止まってもおかしくない感じです。

雪を甘くみていました。怖いです。一瞬で70cm積もったとしても街中なら避難場所がありますが、高速道路は路肩も雪で埋もれてなくなることを初めて知りました。

高速道路って通行止めが出ても強制的に下に降ろされるわけではないことを知りました・・。自己責任なんですね。夜中の2時にパトロールカーのお兄さんは一応、遭難者がいないか確認していると言ってました。遭難してれば救助してくれるらしいです。遭難前にSAに辿りつけて本当に良かったです。

 父にもっていったお寿司。朝早く出たため、市場でしか買えず、普通のお寿司になってしまいました。のど黒とうにが美味しかったです。うには地元でも獲れました(^^)スーパーには出てないだけど、市場には地元のうにがたくさん売ってました。あまちゃんの三陸海岸の何分の一ほどしか獲れないけど、すごーく美味しくて、4個買って、母にウニ丼を作ってあげました。

そういうわけで、SAにいた8時間食べ続け、ちょっと太ったので、また、出直しで頑張ります。

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2016年1月23日(土)
体重53.3kg

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

ふ。

22:38
体重53.3kg  
ふ。
ふ。

私の街は「ふ」が有名です。生麩や麩饅頭は私でも買うのですが、仕事でこの街に来たため、知り合いもおらず、同僚もほとんど東京、大坂、名古屋など他県の人ばかり。18年住んでても、名物の車麩おでんを食べたり、車麩自体を買ったことがありませんでした。

今日、車麩を貰いました。老舗の車麩の端だそうです。こうやって売ってるんですって(^_^)

初めてなので、まずカレーに入れました。なんかね、豚肉の脂身や鶏肉の皮の歯応えです。精進料理に使われるわけがわかりました。はまりそうです。

明日は、また、父の病院に片道260kmを「寿司」を持って行きます。大雪なので、たどり着くか不安ですが、食べられる日がいつ終わるかわからないので、行ってきます(^o^)



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53.3kg

11:56

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2016年1月22日(金)
体重53.3kg

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×
いとしのマーガレット。ダイエット無関係・・・。

 私の街に「わたしのマーガレット」展が来るというちらしがデパートのダイレクトメールに同封されていた。入場料800円というのに高いなと思いながら捨てようとしたところ、グッズ販売に「オルフェウスの窓」ファイルという言葉を見つけた。

 音楽学校の窓から目があった人と運命の恋に落ちるというストーリーに心かきむしられて早40年。初恋の人はユリウス様(女性(^^;))と言っても過言ではない。

オルフェウスの窓以外に、「エースをねらえ」も私の青春だったし、くらもちふさこの「いつも心にショパン」を大好きだった。

「わたしのマーガレット」展には私みたいな50前後のおばさんがどどどってくるんだろうな。でも、みんな、心は13歳に戻ってる。

 うちの子は「神様はじめました」のきつねが初恋だと言ってる・・・。似た者親子。

 ここに広告が入るけど、虐待とか変な漫画の広告ばかりでうんざり。なんで私のところにはひどい漫画の広告ばかりなのかな。心は13歳のままなんだから、素敵な漫画の広告を載せてくれると毎日楽しくなるし、ぽちっとするのに・・・。

1月21日(木)
朝 おじや(150kc)

昼 山菜ちらし(400kc)、クリスプサンダー2個(200kc)

夜 牛ももステーキ(200kc)、グリーンサラダ(100kc)、ご飯(300kc)

間食 黒糖ふがし(300kc)、おはぎ(150kc)、せんべい(300kc)

計 2100kc

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2016年1月21日(木)
体重53.1kg

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

53.1kg

15:56

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.8kg -4.5%
現在58.1kg 21.8%
あと6.1kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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