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ダイエット日記 > あきたろうさんのマイページ

日記

2011年8月24日(水)

お菓子は夕方6時まで

○

腹八分目でストップ

○

生理

19:27

きたー

コメント(0)

2011年8月19日(金)
収支カロリー -1,132 kcal
摂取カロリー 1,140 kcal
消費カロリー 2,272 kcal

お菓子は夕方6時まで

○

腹八分目でストップ

○

半身浴

20:58

20分したー

コメント(0)

2011年8月18日(木)
収支カロリー -475 kcal
摂取カロリー 1,745 kcal
消費カロリー 2,220 kcal

お菓子は夕方6時まで

未記入

腹八分目でストップ

未記入
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27歳 女性 身長:161.0cm
2011年8月18日スタート
開始時67.9kg
-2.4kg
現在65.5kg
あと7.5kg
目標58.0kg

 

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159.0cm 64.2s

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