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ダイエット日記 > みさき‐0925さんのマイページ

日記

2011年9月29日(木)
体重48.9kg

1日三食

○

お風呂上がりにストレッチ

×

軽い運動

×

きた!

12:57

きたきた。よかった。

コメント(0)

2011年9月28日(水)
体重49.2kg

1日三食

未記入

お風呂上がりにストレッチ

未記入

軽い運動

未記入

49.2kg

16:00

コメント(0)

2011年9月4日(日)
体重49.3kg   体脂肪率24.2%

1日三食

未記入

お風呂上がりにストレッチ

未記入

軽い運動

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2011年9月3日(土)
体重50.0kg   体脂肪率22.2%

1日三食

未記入

お風呂上がりにストレッチ

未記入

軽い運動

未記入

コメント(0)

2011年9月2日(金)
収支カロリー -1,277 kcal
摂取カロリー 498 kcal
消費カロリー 1,775 kcal

1日三食

未記入

お風呂上がりにストレッチ

未記入

軽い運動

未記入
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27歳 女性 身長:160.0cm
大学二回生になりました(>_<)

下半身が特に気になります(;o;)

痩せますよーに努力します

似てる体型の方も
そおでない方も
お友だちになりましょ(^^)
2011年8月18日スタート
開始時50.2kg 23.7%
+0.4kg +0.5%
現在50.6kg 24.2%
あと2.6kg あと4.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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