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ダイエット日記 > よしみさんのマイページ

日記

2011年10月2日(日)

満腹にしない

○

練習する

×

走る

×

マッサージする

○

ダイエットゼリー

○

うんち

○


ヒルズダイエット2週間Start




体重は気にしない!

食生活を正す!
続ける!

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2011年9月25日(日)
体重551.0kg

満腹にしない

×

練習する

×

走る

×

マッサージする

×

ダイエットゼリー

○

うんち

○

96

00:35

体重やばい
明日は食べない


昨日は同回+花さん
でハーベスト行った


まったりしすぎて
たのしかった!


そのあと
たべのみほ!


食べ過ぎた!
さいあくだ!

やりすぎだ!


9月中に52kgまで
戻るかなぁ?

いや、戻せ!






今日は山登った


めーちゃ楽しかった!

自然さいこうだね

コメント(0)

2011年9月22日(木)

満腹にしない

×

練習する

○

走る

○

マッサージする

×

ダイエットゼリー

×

うんち

○

98

21:55


2日連続で
ミスド行っちゃった〜



昨日は昼に
ミスド行って
TOEICの勉強始めた!


雨だから
サークル無いつもりで
過ごしてたのに

台風思いのほか速くて
晴れちゃったけど
練習行かなかった



なんだか
ダンスやる気ない

どうしよう

ダンス好き
だけど、
練習する気起きない


なんだこれ


やめちゃおうかな
まぢで



で、

てさんと
久しぶりにして
猫ラーメン食べたくなって

でも結局
まさんと高安のラーメン
行くことなった!

ほんとにDisney行くけど
なんも無く
帰って来るつもりだけど

ちょっと期待してる自分
ほんとはどっちなんだ?
って思ってて
まぢよくわからんわ!

とりあえず
流れに見をまかせる?

そんなのんびり
言ってると
またとられちゃうかな





帰宅したら
てべから飲もうって
来たから

超久しぶりに
りだにも会えるし
飲みに行った


レベル高すぎて
死ぬと思ったけど
大丈夫だった!


てか
最後みんな寝ちゃって
1人で起きてて
寂しくなって

店へ逃げた笑



しかも
ぴょすの彼女が
知ってる子だったんも
かなりのしょっくで

お店行ったら
まだ後半の人いて
うざがられたけど
楽しかった!


お店の人の前で
酔ってんの
見せたことないから
ちょっと恥ずかしいって
いまさら思う





寝て、昼起きて

またミスドで勉強して

帰宅して
久しぶりに自炊した


プルコギとシチュー!
組み合わせすごい!笑


シチューおいしかった!
プルコギは
肉に味ちゃんとつけなきゃ
だめだった!



自炊は油とか調節できて
ヘルシーだけど
わたし作りすぎて
食べすぎるから
だめだー





1日1200kcal!


今日全然
人としゃべってないから
さみしいよ〜





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2011年9月3日(土)
体重54.0kg

満腹にしない

未記入

練習する

未記入

走る

未記入

マッサージする

未記入

ダイエットゼリー

未記入

うんち

未記入

54.0kg

01:47

コメント(0)

2011年8月27日(土)
収支カロリー 405 kcal
摂取カロリー 2,350 kcal
消費カロリー 1,945 kcal

満腹にしない

未記入

練習する

未記入

走る

未記入

マッサージする

未記入

ダイエットゼリー

未記入

うんち

未記入
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27歳 女性 身長:158.0cm
痩せれない歴3年
今度こそ最後のダイエット!
2011年8月18日スタート
開始時53.0kg 27.0%
-1.5kg ±0%
現在51.5kg 27.0%
あと6.5kg あと8%
目標45.0kg 19.0%

 

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昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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