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日記

2011年8月18日(木)
体重49.9kg   体脂肪率25.7%

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38歳 女性 身長:156.3cm
運動不足なので体重を減らすというよりも
引き締めたいです。
特に下半身を引き締めていきたいと思います。
食事はきちんととって
規則正しい生活でダイエットしていきます。
2011年8月18日スタート
開始時50.0kg 25.9%
-0.1kg -0.2%
現在49.9kg 25.7%
あと4.9kg あと5.7%
目標45.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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