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ダイエット日記 > ゆーじゅんさんのマイページ

日記

2011年8月26日(金)
体重47.8kg   体脂肪率20.0%

ランニング

×

レッグマジック

○

カービィダンス

×

腹八分目

○

昨日から腹痛であんま食べれてない。

でも体重減ったよ―\(^o^)/

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2011年8月22日(月)
体重48.6kg   体脂肪率21.0%

ランニング

×

レッグマジック

○

カービィダンス

×

腹八分目

○

風呂―

00:46
体重48.6kg  体脂肪率21.0%

お風呂入ったら0.4キロ減ったo(^-^)o

ま―、水分が減っただけさ…(^_^;)笑

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コメント(0)

2011年8月21日(日)
体重49.6kg   体脂肪率21.5%

ランニング

未記入

レッグマジック

未記入

カービィダンス

未記入

腹八分目

未記入

コメント(0)

2011年8月20日(土)
収支カロリー -1,392 kcal
摂取カロリー 367 kcal
消費カロリー 1,759 kcal

ランニング

未記入

レッグマジック

未記入

カービィダンス

未記入

腹八分目

未記入
2011年8月19日(金)
体重49.2kg   体脂肪率22.0%

ランニング

×

レッグマジック

○

カービィダンス

×

腹八分目

×

今日ストパーかけたから運動できんかった(;_;)


したらやっぱし体重増えた…(;O;),

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25歳 女性 身長:157.0cm
初めまして。
本気で痩せたいです。
一緒に頑張ってくれる人
どんどん絡んでほしいなo(^-^)o
2011年8月18日スタート
開始時50.0kg 21.0%
+0.7kg +3.4%
現在50.7kg 24.4%
あと5.7kg あと6.4%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

rion
女性 
158.0cm 53.3s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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