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ダイエット日記 > ちどりさんのマイページ

日記

2011年8月21日(日)
消費カロリー 2,994 kcal

毎日ストレッチ

未記入

万歩計で測定

未記入

2011年8月20日(土)
消費カロリー 3,209 kcal

毎日ストレッチ

×

万歩計で測定

○

4

22:59

バイト疲れたあ
へろりん

コメント(0)

2011年8月19日(金)
体重60.7kg   体脂肪率33.5%
消費カロリー 2,604 kcal

毎日ストレッチ

未記入

万歩計で測定

未記入

コメント(0)

2011年8月18日(木)
体重60.6kg   体脂肪率33.2%

毎日ストレッチ

○

万歩計で測定

×

2

08:19

生理痛はつらい

コメント(0)

2011年8月17日(水)
体重61.2kg   体脂肪率32.2%

毎日ストレッチ

○

始める

23:21

よし。
今日から
この日記を毎日付けるぞ(`・ω・´)=o!!

今日は
全然動いてない
万歩計付け忘れたし。

ストレッチはした!よし!

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:155.5cm
女子大生がこんなことではいけない、
と気付いていたのに
知らんぷりをしてきた。
2011年8月17日スタート
開始時61.2kg 32.2%
-2.3kg +0.1%
現在58.9kg 32.3%
あと6.9kg あと10.3%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.8s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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