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ダイエット日記 > ちどりさんのマイページ

日記

2011年8月30日(火)
体重59.3kg   体脂肪率32.4%

毎日ストレッチ

未記入

万歩計で測定

未記入

コメント(0)

2011年8月28日(日)
体重59.5kg   体脂肪率33.0%

毎日ストレッチ

未記入

万歩計で測定

未記入

コメント(0)

2011年8月26日(金)
体重60.6kg   体脂肪率33.4%

毎日ストレッチ

未記入

万歩計で測定

未記入

コメント(0)

2011年8月25日(木)
消費カロリー 3,320 kcal

毎日ストレッチ

未記入

万歩計で測定

未記入
2011年8月23日(火)
消費カロリー 2,812 kcal

毎日ストレッチ

未記入

万歩計で測定

未記入
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20代後半 女性 身長:155.5cm
女子大生がこんなことではいけない、
と気付いていたのに
知らんぷりをしてきた。
2011年8月17日スタート
開始時61.2kg 32.2%
-2.3kg +0.1%
現在58.9kg 32.3%
あと6.9kg あと10.3%
目標52.0kg 22.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.5s

エルム
女性 
155.0cm 56.8s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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