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ダイエット日記 > あんみつさんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食 しない実行率100%100%
2.過食に走らない実行率100%100%
3.野菜をとる実行率100%100%
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日記

2011年12月19日(月)

間食 しない

○

過食に走らない

○

野菜をとる

○

2011年8月18日(木)
体重61.4kg   体脂肪率34.0%

間食 しない

未記入

過食に走らない

未記入

野菜をとる

未記入

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53歳 女性 身長:165.5cm
中年太り 体重増えたけど 体型ヤバイ(*_*)
意志弱くて 食べることのセーブできない
今 頑張んないと 着る服gないよ
2011年8月17日スタート
開始時61.0kg 32.5%
+0.4kg +1.5%
現在61.4kg 34.0%
あと6.4kg あと6%
目標55.0kg 28.0%

 

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きょん
女性 
165.0cm 62.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.4s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.1s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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