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ダイエット日記 > のぞみーるさんのマイページ

日記

2012年1月15日(日)
体重55.0kg

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

○

犬の散歩はさぼらないっ

○

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○

ウォーキング

○

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

×

おかわりしない

○
美容院いってきた*
美容院いってきた*
美容院いってきた*

まずコメ返*
→めりさん
これからも画像かわいいのをいっぱいはるから見てね(o^v^o)

めりさんはもう学校はじまったんだ!
私もいよいよ明日からだよ〜(><)

____________________________________________________________

髪を伸ばすことにして、美容院ですいたり前髪を切ったりしてもらってきたよ〜ぅ!

BUT…「段つけてもいいですか?」って聞かれて「はい」って言ったのがまちがいだった〜(><)
段つけたから変になっちゃった!(;;)

なんだかのばす気がうせちゃったなぁ〜笑
やっぱりあとで切ろうっと*

あ、ちゃんとだいたい同じ長さに伸びてからね++

さっきまで髪型にとってもショック受けてたけど、なんだかこれでいいや〜って楽しくなってきちゃった!笑


今、駄菓子屋でよく売ってるみかんの飴を食べているよ〜
画像みたいなやつ+
とってもおいしいや!

赤いのも買った(o^-^o)



コメント(3)

2012年1月14日(土)
体重55.4kg

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

○

犬の散歩はさぼらないっ

○

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

未記入

ウォーキング

×

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

×

おかわりしない

○
冬休み残り2日…!
冬休み残り2日…!

まずコメ返!
→りこぽよさん
自動販売機だいすきなんだよ〜
なのにあんまり利用しないんだ!笑

コカコーラゼロって腎臓に悪いのかぁ;
飲みすぎにはきをつけようっと!><

_______________________________________________________

今日は朝からカツカレーを食べたよ〜ぅ**
だからとってもお腹いっぱい(o^v^o)

今から犬の散歩をしっかりしてくるんだぁ!


冬休みが今日を入れてあと2日しかないのです…(><)
きっとパソコンできる時間も減っちゃうなぁ…

でもね、学校はほんっとうに楽しいんだ!ฺ(◡‿◡ฺ*)❤
受験間近だからそんなにはしゃげないのが悲しいけど(;;)


…今はダイエットを持続させることを考えようっと!



コメント(1)

2012年1月13日(金)

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

○

犬の散歩はさぼらないっ

○

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○

ウォーキング

×

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

×

おかわりしない

×
13日の金曜日…
13日の金曜日…

コメ返
→ちゃんなつさん
ダイエットコーラおいしいんですよね><

ほんのちょっとカロリーあるんですね!
初めて知りました☆

炭酸水って、味とかないやつってことですか!?
カロリーとか0なのですか!?

…質問攻めでごめんなさい〜笑

_____________________________



…今、髪を切ろうか切らないかとっても迷っているのです!

コメント(0)

2012年1月12日(木)

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

×

犬の散歩はさぼらないっ

○

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○

ウォーキング

×

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

×

おかわりしない

○
コメ返です!

さっきコーラのこと書きすぎて長くなっちゃったのでね…☆

→さくらさん
え!
体脂肪はかるときって、ちょっと電流流れてるんですね!!w(゚o゚*)w

こんど測るとき注意してみますっ


→あやぱんさん
空腹だとちょっとお腹すっきりしてる気がしてすきなんです笑

でも、空腹すぎるとわたしも我慢はできませんっ><


→りこぽよさん
食べ物に執着しすぎないように気をつけるっ!

りこぽよさんのダイエットルールから学んだんだよ〜(o^v^o)


→陽さん
はじめましてっ^^
ハルってよむんですね〜**

食べ物の誘惑に勝てるようがんばります!

_____________________________________________________________

最後にね、どうでもいいんだけど〜…
実は私、自動販売機マニアなのです*

「マニア」の意味は分からないで使ってるけど、自動販売機がダイスキってことです笑


そういえばコカコーラゼロとコカコーラフリーの違いって何なんだろう…

コメント(2)

パンつくった!
パンつくった!
パンつくった!

パンをつくったよ〜ぅ
バターロールパンと、中にソーセージをいれたやつ*

明日の朝たべるのです!
んんん〜♪
たのしみっ><


あ、カロリー0のコーラってとってもいいよ〜!!
間食しないですむし、コーラを飲んでいるのに太らない!
また買いに行こう(o^v^o)

コーラで思い出したけど、今日ちょっとだけ自動販売機をこわしちゃった…!><
コーラを買い行っていたんだけど、お金を入れる前に雪のなかにおとしちゃったのね
だけど雪がいっぱいついたまま自動販売機にお金をいれたの!
そうしたらね…お金入れても反応しないようになっちゃって、おつりのとこにも出てこなくてあせったんだよ〜;;
でもおつりのボタンを押したらちゃんとでてきたよ☆

たま〜に反応するんだけど次のお金入れたら反応しないから、またおつりボタンを押して…ってずっと繰り返してたの!笑
5分くらいずっとやってもだめだし、近くにおじさんとか人がいたし、あきらめて帰ってきちゃった

でもね、いっぱいお金つめこんでたから、気づいたら10円一枚足りなくて、でてこなくなっちゃったんだよ〜;

それでうちの近くのスーパーへ行ったら、なんと88円で売っててとってもうれしかった(o^v^o)笑



あ、それからね、お腹の中で100倍にふくらむ…見たいな感じの飴を食べてみたよ〜
感想は、よくわからなかった!
画像がみつからなかったけど、商品名は「100倍に膨らむコンニャクマンナンで満点ダイエット」とゆう飴だよ〜

うーん(´・−・`)
100倍に膨らんでるかわからないです…笑

コメント(1)

2012年1月11日(水)
体重55.4kg

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

×

食べすぎ注意

×

昨日の体重より増やさない

○

犬の散歩はさぼらないっ

×

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

×

ウォーキング

×

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

○

おかわりしない

○
自分の大バカヤローー!
自分の大バカヤローー!
自分の大バカヤローー!

コメ返
→tiffanyさん
ドリトスおいしいですよね〜
止まらなくなっちゃいました…笑

私も間食しすぎちゃったし、夜食べ過ぎちゃったし…
だめだめです><

____________________________________________________________

…今日でまた体重がふえたんだなぁ

体重が減ってるときは幸せで食べ物のことなんてかんがえないのに><
今思うと、空腹のときは食べたいって思わないんだけど、おなか空いてないのに食べるってことが多い…!

これはどうかしてる;

食べ物に執着しないようにって気をつけなきゃ

よし、テンションあげていこーう(o^v^o)

コメント(4)

ドリトス+
ドリトス+
ドリトス+

まずコメ返
→さくらさん
魅力的ですよね**

でも、飴って、もとが小さいのでね!><


→りこぽよさん
こんどその飴食べたら感想をのせるね〜(o^v^o)

おお〜
りこぽよさんも1人で笑うんだね☆

りこぽよさんこそ、いつもコメントありがとう!

→ちゃんなつさん
あ、お腹そのものが100倍に膨れちゃうってことですか!?(o^-^o)
そしたらいっきにメタボいっちゃいますね〜**

なんだかいろいろほめていただいてとってもうれしいのです(*^v^*)

ダイエット食品食べたら絶対感想と画像をのせます!

____________________________________________________________


さきほど、ドリトスを2人で食べちゃった;
しかもビックサイズ!><

昨日弟がバスツアーに行って、1000円という限られたお金の中で買ってきてくれたドンタコス…
とってもおいしかった…!

ちょっと大げさだけど感動物語(o^v^o)


でも食べる時間には気をつけなきゃ!
反省(--)

 

コメント(1)

55.4kg

09:29

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22歳 女性 身長:158.0cm
人生で一番重かった体重は56キロ!

毎年夏にやせて、冬に太るよ〜(><;)
今年もさっそく体重が増えてきちゃってるから、今年こそはやせる冬にする!

かくじつに落とすのです(`・ω・´)
2011年8月17日スタート
開始時55.6kg
-1.7kg
現在53.9kg
あと5.9kg
目標48.0kg

 

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