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ダイエット日記 > のぞみーるさんのマイページ

日記

2012年2月3日(金)

暴飲暴食は絶対しない!

未記入

一口50回以上かむ

未記入

途中であきらめないこと!

未記入

食べすぎ注意

未記入

昨日の体重より増やさない

未記入

犬の散歩はさぼらないっ

未記入

食べたらすぐ歯磨き

未記入

一日三回は外へ出る

未記入

ウォーキング

未記入

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

未記入

おかわりしない

未記入
ふぅ〜…

はぁ〜…
今日はみなさんに相談があるのです

私は夜ご飯を6時前に食べる「夕飯早めダイエット」をしたいと思ってるのだけど、一人だけ早く食べて、家族はどう思いますかね…(><)

いつも部活とか仕事でおくれる家族とか待って、ご飯食べるのは8時くらいで、家族5人でたべます


でも、一人だけ早く食べてるのってどうなんだろう
慣れれば平気なものかなぁ〜…

ちゃんと親とかも納得した状態で気持ちよくダイエットはじめたいのです!

親にはなんと言ったら一度で納得してくれますかね(;;)

コメント(2)

2012年2月2日(木)

暴飲暴食は絶対しない!

未記入

一口50回以上かむ

未記入

途中であきらめないこと!

未記入

食べすぎ注意

未記入

昨日の体重より増やさない

未記入

犬の散歩はさぼらないっ

未記入

食べたらすぐ歯磨き

未記入

一日三回は外へ出る

未記入

ウォーキング

未記入

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

未記入

おかわりしない

未記入
青森は北の国*

まずコメ返!
→さくらさん
インフルじゃないといいですよね(><)
検査するとき、鼻にほっそい棒を入れられるんですけど、とっっっても痛いんですよ!(;;)

そのあとも一時間くらい痛い…笑

あ、ご飯の前にお風呂はいるといいんですよね☆
さっそくがんばります


→ちゃんなつさん
制服のままで寝ちゃうってわかります笑
ずっとストーブの前にいるだけで、どんどん眠くなっちゃいますよ!

ご飯のまえにお風呂に入ると、空腹もまぎれるし、食欲もおさまるそうですよ〜(o^v^o)


→tiffanyさん
すごい!
もう免許とれる年なんですね*

夜ご飯みんなと違う時間に食べてるんですね
いいなぁ〜(o^v^o)

___________________________________________________________

ふぅ〜
さっきまで雪かきしていたから、今、とってもねむいよ〜(++)

今日はなんと、雪がすごすぎて学校休みになっちゃたのです!
さすが青森!

今はとっても晴れているんだけどね(^-^)


休みだけど、勉強もがんばらなくちゃ〜(><)


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2012年2月1日(水)

暴飲暴食は絶対しない!

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一口50回以上かむ

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途中であきらめないこと!

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食べすぎ注意

未記入

昨日の体重より増やさない

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犬の散歩はさぼらないっ

未記入

食べたらすぐ歯磨き

未記入

一日三回は外へ出る

未記入

ウォーキング

未記入

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

未記入

おかわりしない

未記入
お菓子〜(><)

今週はお菓子を食べちゃっています…(++)

自分にあきれる〜!

明日こそは食べないぞーーー!!



そのために、
・学校帰ったらすぐ犬の散歩
・ご飯の前にお風呂はいる
・ご飯の前、ひまなじかんは寝る
ってことにするのです!*

時間があると、食べ物のことを考えちゃうし…笑


いいかげん、減らそう!

コメント(3)

2012年1月30日(月)

暴飲暴食は絶対しない!

未記入

一口50回以上かむ

未記入

途中であきらめないこと!

未記入

食べすぎ注意

未記入

昨日の体重より増やさない

未記入

犬の散歩はさぼらないっ

未記入

食べたらすぐ歯磨き

未記入

一日三回は外へ出る

未記入

ウォーキング

未記入

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

未記入

おかわりしない

未記入
期待はずれ…☆

メール、待ってみたけど、
「おまえさぁ〜好きな人いんの!?」って。

たったそれだけだった〜笑


やっぱり期待しなくてよかったなぁ

…ちょっぴりいい情報を期待してたんだけど(o^v^o)ぷぷぷ

コメント(2)

復帰!!
復帰!!
復帰!!

コメ返☆
→tiffanyさん
TUTAYAでいっぱい借りたんですね!
いいなぁ〜(o^v^o)

私も受験終わったら、いっぱいDVD見るのです☆

tiffanyさんは韓国スキそうです!(^^)


→ちゃんなつさん
さすがに牛丼の次はなにもなかったです笑
でも、いつかまた買ってきてくれるのが待ち遠しいです(><)

私も料理はあんまりしないですよ!
お菓子作るのだけはすきです**


→めりさん
かっこいいだなんて☆
ありがとうございます(><)

パンは結構簡単だよ!

でも、いっぱい作るといっぱい食べなきゃいけない〜笑(++)

______________________________________________

今日は5日ぶりに学校!
とっても楽しかったよ〜(><)

インフル中に、好きな人から「大丈夫?」ってメールきたのがうれしかった…!*
それに、今日の数学の時間、となりの人が好きな人に変わってた!
けっこういっぱい話せてとっても幸せだったのです(o^v^o)

帰りにある男子に「今日メールするから見て」って言われたよ〜
そのひとは人の恋によく協力する人…
なんだろう!(^^)

いい知らせかな*

あ、でもあんまり期待しすぎちゃあとで後悔するかもっ(++)
うきうきをとめておかなくちゃ☆(^-^)

コメント(1)

2012年1月28日(土)

暴飲暴食は絶対しない!

未記入

一口50回以上かむ

未記入

途中であきらめないこと!

未記入

食べすぎ注意

未記入

昨日の体重より増やさない

未記入

犬の散歩はさぼらないっ

未記入

食べたらすぐ歯磨き

未記入

一日三回は外へ出る

未記入

ウォーキング

未記入

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

未記入

おかわりしない

未記入
んんん〜♪
んんん〜♪
んんん〜♪

まずコメ返*
→めりさん
のびたってかわいいかな?(o^v^o)
とってもヘタレなのびただけど、映画のときよくのびたの一言で泣いちゃうんだ!笑

ナゲットおいしいよね☆
あのときは100円だったから、お父さんちょっと調子にのっちゃった!


→ちゃんなつさん
私はほんとうに女子バージョンののびたですよ笑

お父さん、ナゲットにはまりすぎです!
お父さんの仕事帰りにマックがあってよかったです☆
あ、ちなみに前の日記書いたときは、「もう最後にする」とか言って、
牛丼かってきてました笑(><*)

________________________________________________

今日の朝、「バターしょうゆチャーハン」を作ったよ〜う!
とってもおいしかった☆

でもとっても多かった笑
昨日の夜ご飯で出てきた4人分のチャーハンみたい笑
キャベツを4分の1使って、野菜たっぷりだったから安心だよ〜

わたしはね、料理をするのがすきみたい!
特にお菓子作りはダイスキ〜(o^-^o)

なんでも作るよ!
ちんすこう・マシュマロ・ポテチ・アップルパイ・カボチャパイ・ベーコンポテトパイ・バターロール…

すごいでしょ〜*

ぷぷぷ(o^v^o)

コメント(4)

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22歳 女性 身長:158.0cm
人生で一番重かった体重は56キロ!

毎年夏にやせて、冬に太るよ〜(><;)
今年もさっそく体重が増えてきちゃってるから、今年こそはやせる冬にする!

かくじつに落とすのです(`・ω・´)
2011年8月17日スタート
開始時55.6kg
-1.7kg
現在53.9kg
あと5.9kg
目標48.0kg

 

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