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ダイエット日記 > のぞみーるさんのマイページ

日記

2012年3月17日(土)

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

○

犬の散歩はさぼらないっ

×

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○

ウォーキング

×

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

×

おかわりしない

○
んんん〜♪

なんだかうきうきしてきた!笑

ふぅ〜
最近なかなか更新できません…(++)

パソコンをあまり開かなくなってきてるのです;(


5食ダイエット、最近さぼりぎみだよ〜!
友達とあそんでいると、なかなか食事の時間をきっちり決められない笑


でも、遊ぶ日は「朝がっつり、夜は軽く」みたいにして、日によって使い分けているよ〜笑

これからもがんばります!(o^-^o)

コメント(1)

2012年3月12日(月)

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

○

犬の散歩はさぼらないっ

×

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

×

ウォーキング

×

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

○

おかわりしない

○

ふぃー

13:13
ふぃー

さくらさんコメントありがとうございましたー!(^^)


最近、あんまりパソコンひらかないので、更新の数は減ってくるけど、
ダイエットがんばってるよ〜**

最近はIphoneにはまり中…

コメント(3)

2012年3月9日(金)
体重55.2kg

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

○

犬の散歩はさぼらないっ

○

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○

ウォーキング

×

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

○

おかわりしない

○
ごーかくーー!!

お久しぶりです

…高校合格したよ〜〜!!

そして今日から休みなのです
あそびまくるぞーー

あ、今日から「1日5食ダイエット」はじめます!(o^v^o)

…でもね、今日の夜焼肉だって;(
行きたくないのにーーー><

さらに明日は夜おばあちゃん家でディナーなのです
おばあちゃんとおじいちゃんには会いたいけど〜(><)

最近食欲がとってもおさまってきてて、むしろ食欲ないくらいだったからキープしたいんだ!
でもおいしそうなものあるときっと食べちゃう〜(++)

ま、いっか
考えすぎなくていいことだよね!

あ、体重は「1日5食ダイエット」をはじめて2週間後にはかってみます*

コメント(3)

2012年2月20日(月)
体重55.6kg

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

○

犬の散歩はさぼらないっ

○

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○

ウォーキング

×

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

×

おかわりしない

○
今日はたくさん大笑いした!笑
今日はたくさん大笑いした!笑
今日はたくさん大笑いした!笑

コメ返
→めりさん
めりさんの日記でたまにハンナモンタナがでてくるからね〜♪

あ、慣れてきたってわかるっ
体重増えてもそんなにショックをうけなくなっちゃった!
いいのか悪いのかわかんない〜笑


→tiffanyさん
チョコがまんがんばってください(><)
私もなにかがんばらなきゃっ笑

いつもコメントありがとうございます*


→ちゃんなつさん
ちゃんなつさんの言葉とってもうれしいです!
面白いって言われるのだいすきです☆

ありがとうございます(><)

_____________________________

休日にお寿司をいっぱい食べたから体重増えちゃった☆

あ、それからね、ごぼうアイスとながいもアイスというのを食べたよ〜!
地元の高校が作っているアイスなのです*
その高校は私の志望校なのでね…☆
面接で「アイスたべました!」ってアピールするつもり*


今日はローラの画像をのせるよ〜☆

わたしね、実はローラのモノマネうまいんだよ〜!
おととい始めたばかりだけど:)笑

コメント(4)

2012年2月17日(金)

暴飲暴食は絶対しない!

×

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

×

昨日の体重より増やさない

○

犬の散歩はさぼらないっ

×

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○

ウォーキング

×

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

×

おかわりしない

×

weekend*

18:49
weekend*
weekend*

コメ返
→さくらさん
ユーモアに溢れているだなんて…!
最高のほめ言葉です(o^^o)

ぜひやってみてください笑


→tiffanyさん
こちらこそっ
仲良くしてください!(o^^o)

美術の時間じゃなかったけど、わざわざ絵の具出して遊びました笑
とってもたのしかったです!


→めりさん
やっぱり〜!
めりさん、きっと好きだなと思ってマイリーのっけたよ☆
2つ目のマイリーがMy favoriteです*

絵の具つけあいたのしかったよ〜(^-^)


→陽さん
絵の具つけあいとってもたのしかったです(^v^)

マスク義務づけられているのです☆
つけていないと一枚5円だったか50円で買わされますよ〜笑

__________________________

今日はとってもいい夢を見たよ〜!
長くなるので書くのはがまんするけど…☆

あ、でも目が覚めるときはカメムシの夢を見ていたんだったよ〜X(


さいきん、体重を測る回数を減らしています*
体重へってなかったりしてもあんまり気にしないようにね

今日は朝測っていないんだけどね、
月曜日くらいにしっかり測って、気を入れ替えるためにね、
開始時の体重をいまのものにしようと思っているのです

夏は52キロだったのにな〜(++)
卒業式までに54キロか、53キロを目指してみるっ

コメント(3)

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22歳 女性 身長:158.0cm
人生で一番重かった体重は56キロ!

毎年夏にやせて、冬に太るよ〜(><;)
今年もさっそく体重が増えてきちゃってるから、今年こそはやせる冬にする!

かくじつに落とすのです(`・ω・´)
2011年8月17日スタート
開始時55.6kg
-1.7kg
現在53.9kg
あと5.9kg
目標48.0kg

 

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