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ダイエット日記 > のぞみーるさんのマイページ

日記

2011年11月11日(金)
体重53.5kg

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

×

犬の散歩はさぼらないっ

×

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○
ポッキーの日///

今日はね、ごぼうをいっぱい食べたよ〜!
給食でごぼうサラダ、夜ご飯ではきんぴらごぼうo(*^▽^*)o
とってもおいしかったナ〜(o^-^o)


今日もおかしたべちゃった
チョコレート…
ポッキーはうちにないから、食べたいってずっと考えてたらチョコたべたくなっちゃった;

そうなんだよ〜
今日はポッキーの日!

代わりに明日食べちゃおうかなぁ…笑

あ、明日のあさドーナツつくるのです
お菓子作りしばらく禁止って決めてたけど、朝ごはん代わりに食べたいの!


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2011年11月10日(木)
体重53.1kg

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

○

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

○

犬の散歩はさぼらないっ

×

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○
英検2次試験っ

今週の日曜日、英検の2次試験があるよ〜
英語はダイスキ\(^▽^)/
でもね、きょうの練習ではちょっとやばかったなぁ〜…

あ、ALTの先生がきょう急に頭を軽くたたいてきたの!
なんだかうれしかったなぁ笑


今日はお菓子たべちゃったよ…!
夜ご飯は、
・柿
・お茶漬け
・こんにゃく
・大根とにんじんと鶏肉のおかず
を食べたんだよ**

お肉は鶏肉を少しだけだったんだけど、どうなのかなぁ
…みんなはこの夜ご飯、どう思う!?
お茶漬けはいらなかったな〜;

さいきんねぇ、一口50回以上かまなきゃ気がすまなくなってきたよ!笑
でも、給食がまいにち全部食べれなくなってきてるよ〜(ノ_-。)
いいんだか悪いんだかね!
できればゆっくり時間をかけて全部食べたいんだよ〜
ご飯残すのっていやだ!



画像はおなじみのジャスティン・ビーバーだよっ!
彼女はあのセレーナゴメス!!
新曲の「Mistletoe]はとってもいい曲だよ〜ヽ(*^^*)ノ



では、またねっ!

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2011年11月9日(水)
体重53.5kg

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

○

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

○

犬の散歩はさぼらないっ

×

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○
2NE1

昨日から2NE1にはまったよ〜ヽ(*^^*)ノ
Youtube聞きまくり**

ああ〜ねむいっ;;
早くねたいよーーー



画像はデミ・ロヴァートだよ〜
すっごくダイスキ!

今日はこれくらいかな(*'-'*)

今週の目標まで、あと1.2キロ〜;;

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2011年11月8日(火)
体重53.5kg

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

○

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

×

昨日の体重より増やさない

×

犬の散歩はさぼらないっ

×

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○

THURSDAY

20:11
THURSDAY
THURSDAY

スペルあってるかなぁ…

朝の体重、昨日より増えてた〜;;
昨日の夜はおとといより少なかったんだけどね

昨日は寝てる間に900グラム減ってたけど、今日は500グラムだった…!
なぜかなぁ!?(・・;)

あのね、アーモンドチョコレートって一粒だけで23カロリーもあるんだよ!?
びっくりだよね!!(ノ゚□゚)ノ
…まあ、食べちゃったんだけどね;;

今日お菓子たべちゃったんだ…

今食べたいフルーツがいっぱい家にあるから、明日の朝はフルーツオンリーにしておこうかな♪

がんばるでーーーー!

今週の目標まであと1.2キロ;;

画像はテイラー・スゥイフトo(*^▽^*)o
ジョー・ジョナスと付き合っていたよ!
でもたった27秒の電話で振られたのがくやしくて、テイラーの失恋ソングにはジョーへの恨みが入ってる歌もあるんだよ〜///
あー、話すととまらないっヽ(*^^*)ノ

コメント(4)

2011年11月7日(月)
体重53.4kg

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

○

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

○

犬の散歩はさぼらないっ

○

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○
牛乳って…!!

今日はなにごともないフツーの一日だった///

あ、そうそう(。・・。)
給食の200mlの牛乳って、「128i」もあるんだよ…!!

牛乳が嫌いでよかったよ笑
まいにち人に譲ってる^^

でもきっと健康にいいカロリーなんだろうなぁヽ(=´▽`=)ノ


今週の目標まで、あと1.1キロ!!


画像は***アリソン・ストーナー***
スタイルにあこがれてるよ〜(*'-'*)

コメント(4)

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22歳 女性 身長:158.0cm
人生で一番重かった体重は56キロ!

毎年夏にやせて、冬に太るよ〜(><;)
今年もさっそく体重が増えてきちゃってるから、今年こそはやせる冬にする!

かくじつに落とすのです(`・ω・´)
2011年8月17日スタート
開始時55.6kg
-1.7kg
現在53.9kg
あと5.9kg
目標48.0kg

 

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