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ダイエット日記 > のぞみーるさんのマイページ

日記

2011年12月1日(木)

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

未記入

犬の散歩はさぼらないっ

○

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○

ウォーキング

×

コメント返しについて、どっちでも嬉しいって言ってもらえてとってもうれしいです!(o^∇^o)ノ
これからは、見やすいと思う日記のほうで返していきます!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

→さくらさん
ほんとうだ!かぶってる^^
今日も眠くてしょうがない〜**

うれしいと言ってもらえてとってもうれしいです
ありがとうございます!!///


→でぶっくま(・ω・)さん
ありがとう!
私もでぶっくまさんのコメント返しとってもうれしい(^▽^)

犬飼ってるよ〜〜!
親ばかってよくいわれる笑

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日は犬の散歩でけっこう歩いた^^
犬の散歩じゃダイエットにはならないけどね;

そしてまたまたおやつたべちゃった〜(* ̄□ ̄*;
学校帰ってきて、すぐ夜ご飯が食べれたらおかしたべないのに〜〜!

ダイエットルールがんばって100パーセント目指すぞ〜!!





コメント(0)

2011年11月30日(水)

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

○

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

×

昨日の体重より増やさない

未記入

犬の散歩はさぼらないっ

×

食べたらすぐ歯磨き

×

一日三回は外へ出る

○

ウォーキング

×

今日は雨降らなかったけど、とっても暗い感じだった( -。-)
今日もウォーキングしてないよ〜;

さいきんねぇ、犬の散歩をさぼっちゃうんだ…!
なんだか今週はとっても眠くて、いろいろ面倒になる
金曜日はいっぱい寝て、またしっかりしなきゃね( ^-^)ノ


あのね、質問があるよ〜!
いっつもコメントをもらったら、同じ記事のコメントで返事を書いてるんだけど、それってみにくいかな!?
日記のなかでコメント返したほうがよみやすいかな〜('-'*)



画像はレイトン・ミースターだよ///
人形みたいでとってもかわいいよね〜^^
「ゴシップガール」にでてるよ〜(*^o^*)
今週はゲオに行っていっぱいDVDかりたいな〜♪

コメント(2)

2011年11月29日(火)

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

○

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

未記入

犬の散歩はさぼらないっ

×

食べたらすぐ歯磨き

×

一日三回は外へ出る

○

ウォーキング

×

今日の夜ご飯はカレーだったよ〜!
でも、がまんしたんだよっヽ(*^^*)ノ

キャベツちょっとだけ食べた
ご飯の前にねてなかったらたべちゃってたかも〜;
あぶないね☆


明日からおかしたべないように、スイーツ貯金やるよ〜**
ダイエットピンキーでも紹介されてるよ

平日のおかしをがまんして、休日にちょっと高いおやつを買うの(^▽^)/
それ楽しみにがんばる///


明日晴れてほしいな
ウォーキングしたいよ〜!
ダイエットルールさいきん守れてないからしっかりしなきゃ!!



今からね、好きな人とメールしてくるよ!(●´ω`●)
このために宿題がんばっておわらせたのです!

さっそく送ってくるよ〜o(*^▽^*)o~♪

コメント(6)

Rainy Day
Rainy Day
Rainy Day

今日は雨だったよ〜…(ノ△・。)

だから全然外出てない
やばいかも〜;;

そして、今日もお菓子たべちゃったよ!
もし一人暮らしだったら夜なにも食べないのに〜
夜ご飯食べないとおこられるのです…!

お菓子食べたあとに罪悪感があるなんていやだよね〜…
どうせならもっと喜んで食べたい!!

久しぶりにおかしたべればとってもおいしいよね!!///
そのために控えればいいだけのことなんだけどね…笑

それがとっても難しいよーーーーー(/□≦、)

小学校の頃は学校終わって、夜ご飯の前にちょーーーーお菓子たべてても全然体重かわったりしなかったのに!!
どうして今はお菓子食べたら体重もどすの大変なんだろう

コメント(3)

2011年11月28日(月)

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

○

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

未記入

犬の散歩はさぼらないっ

×

食べたらすぐ歯磨き

○

一日三回は外へ出る

○

ウォーキング

○

OKASHI…

19:07

今日お菓子食べちゃったーー!;;
半身浴をしようっとヽ(*^^*)ノ

今日はね、買い物ついでにちょうあるいたよ〜**
1時間を越えたよ!
神社の階段ものぼったし、「心臓破り」って言うとってもきつい坂を上ったよ///
ジェットコースターの下りくらい急な坂でとってもきつかった
いつものぼり終わったとき「二度とのぼりたくない」って絶対思うの笑

とっても暑くなってマフラーをはずしたほどだよ!
この青森という北国で!!(^○^)

…まあ、お菓子食べちゃったんだけどね

12月1日になったら体重ひさしぶりにはかろうかなぁ〜

コメント(8)

2011年11月27日(日)

暴飲暴食は絶対しない!

○

一口50回以上かむ

×

途中であきらめないこと!

○

食べすぎ注意

○

昨日の体重より増やさない

未記入

犬の散歩はさぼらないっ

○

食べたらすぐ歯磨き

×

一日三回は外へ出る

○

ウォーキング

○

SUNDAY

18:46
SUNDAY
SUNDAY

今日、ウォーキングしたんだけど途中で雨が降ってきちゃったよ〜(/_<)
だから全速力で走って帰ったよ!
コースの半分は走った(o^∇^o)ノ
いつもと違うコースにしたからなんだか楽しかったよぉ〜**

今日は朝も昼もファストフードだった(-。−;)
でもねぇ、なぜだかおなかがペタンコだよ〜///

画像はスキャンダー・ケインズ**
衣装見ればきっとみんな知ってるとおもうんだよなぁ〜(‐^▽^‐)
ケンブリッジ大学だよぉ!
2枚目の写真で…わかるよね…!!

とってもダイスキ〜^^

コメント(2)

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22歳 女性 身長:158.0cm
人生で一番重かった体重は56キロ!

毎年夏にやせて、冬に太るよ〜(><;)
今年もさっそく体重が増えてきちゃってるから、今年こそはやせる冬にする!

かくじつに落とすのです(`・ω・´)
2011年8月17日スタート
開始時55.6kg
-1.7kg
現在53.9kg
あと5.9kg
目標48.0kg

 

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