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日記

2011年10月31日(月)

腹8分目

×

外食やめる。家でごはん

×

お酒を控える。ビールは1杯だけ

×

夜はきちんと寝る

○

朝早くおきて歩くかヨガする

×

揚げ物きんし

×

朝 ラテ クロワッサン
昼 なし
夜 たらこスパ

野菜全然採ってない。

やばい。

会社に行くのもお昼過ぎ。

ああ、やばい。

反省が全く生きてない。

夜はライブを見に行く。

とてもとても楽しかった。彼氏と手を取り合って感激しあうほど。

というか、会場に行ったら会社の人が5人くらいいてうけた。

みんな考えること一緒ですね。



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2011年10月30日(日)

腹8分目

×

外食やめる。家でごはん

×

お酒を控える。ビールは1杯だけ

○

夜はきちんと寝る

○

朝早くおきて歩くかヨガする

○

揚げ物きんし

○

昼;ステーキ卵
夜;しゃぶしゃぶ

肉な一日。

二日酔い。

ずっと二人でうなってた。

なぜか夜は彼の強い希望でしゃぶしゃぶ。

肉な一日。

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2011年10月29日(土)

腹8分目

×

外食やめる。家でごはん

×

お酒を控える。ビールは1杯だけ

×

夜はきちんと寝る

×

朝早くおきて歩くかヨガする

×

揚げ物きんし

×

朝 サーモンエッグベネディクト・ラテ・アップルパイ
昼 なし
夜 チキンカレー・数え切れないほどのビール

早起きしてコスチュームの買い物&手作り作業。
会社の子が一人うちに来て、手伝ってくれる。

そこら辺を歩いている、ちょっとミスマッチな格好をしている
人がすべてコスチュームを身に着けているように見え

「あの頭、やっぱコスチュームかな?」
「いや、あれ素だから」

みたいな会話が繰り返されるうちに
最高のテンションに。

パーティに着いたとたん、楽しくて気がつけば
朝の5時。

いろいろな人のいろいろな場面を見て
貴重な夜だった。

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2011年10月27日(木)

腹8分目

×

外食やめる。家でごはん

×

お酒を控える。ビールは1杯だけ

×

夜はきちんと寝る

○

朝早くおきて歩くかヨガする

×

揚げ物きんし

×

朝 なし
昼 ホットドック・フレンチフライ
間食 マルガリータ・セビーチェ
夜 すし 

会社人としてどうかと思うけど
今日はハロウィーンのコスチュームのことで頭が一杯。

この間みた映画の影響をモロに受けて、その主人公になることに決定。

パーティは土曜日なので今日は会社をお休みして
お買い物に行くことにする。

途中で会社に寄ったところ、みんながランチに出かけるところに
出くわしたので、そのまま一緒にランチへ。

みんな仕事中だけど、今日はオフィスのハロウィーンパーティだからビール飲んでる。 

私は会社のパーティはパス。オフィスで飲むなんて、なんか嫌。

というわけで、ランチの後、お買い物。

平日にブラブラするなんて久しぶりでウキウキ。
たいていのものを揃えて、ひとりでレストランに入り、セビーチェとともにマルガリータなども飲む。

効く。

その後、昼寝して、友達に会う。

すし。

帰るところで心配した彼氏が迎えにくる。

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2011年10月25日(火)

腹8分目

○

外食やめる。家でごはん

×

お酒を控える。ビールは1杯だけ

○

夜はきちんと寝る

×

朝早くおきて歩くかヨガする

×

揚げ物きんし

○

反省

00:00

朝 ラテ アーモンドクロワッサン
昼 てんぷらそば
夜 ベトナムフォーと牛肉のサラダ

今日はコーヒーを買って仕事場に行く時間があった。

昼くらいに同僚の甘いランチのお誘い。

仕事みっちりだけど。つい行ってしまう。

誘惑に異様に弱い。

やばいくらい仕事にやる気がでない。
やることが多すぎて目標がみえない。

夜はブラックスワンを見て、ハロウィーンはこれに決定。

なんだかとてもとても色々考えて眠れなくなる。

仕事のことが一番だけど
すごく日頃のやる気のなさを反省した。

きちんと仕事しよう!!!

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41歳 女性 身長:162.0cm
久々の友達や家族に会うまであと1ヶ月!
仕事が忙しくてなかなかエクササイズができないのが
悩みですが、頑張ります。
2011年8月17日スタート
開始時53.0kg 27.0%
-0.5kg -2%
現在52.5kg 25.0%
あと4.5kg あと2%
目標48.0kg 23.0%

 

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46歳 女性 
164.0cm 52.5s

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