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ダイエット日記 > 久遠さんのマイページ

日記

2011年9月21日(水)
体重51.6kg   体脂肪率23.5%
消費カロリー 2,814 kcal

毎日体重を測る

未記入

ストレッチをする

未記入

飲み物は水かお茶

未記入

39日目

22:12

昨日は就職試験でした
緊張しましたが
頑張りました
受かってますように!

今日は久々の学校
みんなと楽しく
過ごしましたー

明日は友達が
就職試験です
頑張れー

ダイエットなかなか
上手くいきません

コメント(0)

2011年9月20日(火)

毎日体重を測る

未記入

ストレッチをする

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飲み物は水かお茶

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2011年9月19日(月)
体重51.4kg   体脂肪率24.0%
消費カロリー 2,804 kcal

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飲み物は水かお茶

未記入

37日目

20:22

今日は1日ポケモン
楽しかったー
ポケモン好き

運動してないから
太ったー
食べすぎー

明日は就職試験
頑張るぞー

コメント(0)

2011年9月18日(日)
体重51.0kg   体脂肪率21.0%

毎日体重を測る

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飲み物は水かお茶

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36日目

18:08

昨日は妹の友達が
家に来てました
騒がしかった

今日は家中掃除
疲れたよ

明日は勉強しなきゃ!

コメント(0)

2011年9月17日(土)
消費カロリー 2,786 kcal

毎日体重を測る

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飲み物は水かお茶

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女性 身長:158.0cm
出来ることをこつこつと
結果はすぐに出ないけど
継続は力なり
努力するんだ(^^)v

体脂肪をとりあえず
減らせるように!
2011年8月12日スタート
開始時51.0kg 22.0%
+1.5kg +5.2%
現在52.5kg 27.2%
あと2.5kg あと7.2%
目標50.0kg 20.0%

 

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55歳 女性 
158.0cm 55.5s

かおりん
45歳 女性 
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ペネロペ
42歳 女性 
160.0cm 51.4s

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168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
24歳 女性 
150.0cm 51.1s

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