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ダイエット日記 > まりもさんのマイページ

日記

2017年4月18日(火)
体重50.1kg   体脂肪率26.8%

【平日】 朝8:00までに起きる

未記入

《食》大豆製品(豆腐・納豆等)

未記入

《食》海藻類(もずく・ところてん等)

未記入

《食》キノコ類

未記入

《食》野菜3種以上

未記入

《食》オメガ3

未記入

《食》もち麦入りごはん

未記入

《運動》歩くかショコ

未記入

《運動》筋トレかストレッチ

未記入

【禁止】夕飯後のスイーツ

未記入

【平日】 夜24:00までに寝る

未記入

昨日退院してきました。

麻酔の時に気管支にいれた器具の影響で
声がでないので(スリムクラブの真栄田君みたいな声で、声量なし)
途中で職場に寄ってもらいました。

退職するつもりだったのに
説得され、とりあえず休職届けをだす羽目になりました。
5月イッパイはお仕事お休みです。

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2017年4月17日(月)
体重50.5kg   体脂肪率27.1%

【平日】 朝8:00までに起きる

未記入

《食》大豆製品(豆腐・納豆等)

未記入

《食》海藻類(もずく・ところてん等)

未記入

《食》キノコ類

未記入

《食》野菜3種以上

未記入

《食》オメガ3

未記入

《食》もち麦入りごはん

未記入

《運動》歩くかショコ

未記入

《運動》筋トレかストレッチ

未記入

【禁止】夕飯後のスイーツ

未記入

【平日】 夜24:00までに寝る

未記入

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2017年4月12日(水)
体重51.3kg

【平日】 朝8:00までに起きる

未記入

《食》大豆製品(豆腐・納豆等)

未記入

《食》海藻類(もずく・ところてん等)

未記入

《食》キノコ類

未記入

《食》野菜3種以上

未記入

《食》オメガ3

未記入

《食》もち麦入りごはん

未記入

《運動》歩くかショコ

未記入

《運動》筋トレかストレッチ

未記入

【禁止】夕飯後のスイーツ

未記入

【平日】 夜24:00までに寝る

未記入

体重を計りました。
一週間で、9キロ減りました。

身体中しわくちゃです。

旦那が維持しろと言うけど無理です。

猛烈にお腹すいてます。
ここ半年は無かった空腹感です。
通常食になったら、爆食いしそうです。
誰か止めて下さい。(^_^;)

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51.3kg

10:12

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2017年4月9日(日)

【平日】 朝8:00までに起きる

未記入

《食》大豆製品(豆腐・納豆等)

未記入

《食》海藻類(もずく・ところてん等)

未記入

《食》キノコ類

未記入

《食》野菜3種以上

未記入

《食》オメガ3

未記入

《食》もち麦入りごはん

未記入

《運動》歩くかショコ

未記入

《運動》筋トレかストレッチ

未記入

【禁止】夕飯後のスイーツ

未記入

【平日】 夜24:00までに寝る

未記入

入院中

16:38

やっとポンプ付きの点滴が終わりました。
これでコンセントを気にせず院内を歩けます。
点滴棒持ってガラガラ〜と。

手術の内容は
右の卵巣全摘、しかも7kgくらいあったそう。
腸の一部1センチくらいを切って繋げたそう。

明日から重湯がでるそうで
やっと何かがたべれそうです。

水分はオーケーになり、喜んでのんだら
先ほど気管に入れてしまい大変なことに、、、。
ゼロゼロが止まらず、無駄な咳をしてます。
咳の度、傷口がめっちゃ痛いです。

みなさまにいいたい!
手術後の水は要注意です。

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2017年4月5日(水)
体重60.6kg   体脂肪率36.6%

(平日)朝 350kcalくらい

未記入

(平日)昼 350kcalくらい

○

(平日)夕 600kcalくらい

未記入

(平日)間 150kcalくらい

未記入

(平日)ウォーキングかショコ

未記入

(休日)一日1500kcal以内

未記入

(休日)筋トレ・ストレッチ

未記入

【4/2〜4/16 まで】

未記入

大きい病院で検査してきました。
結論
腹水じゃないって。Σ(・∀・;)

卵巣が腫れてるとのこと。
しかも胸の下から、10kgくらいの水が
 卵巣の中にたまってるんじゃないか?と。

何やらすごいことになってるらしい。

明日入院
明後日手術です。

なんだかヤバそうな手術です。
(胸の下から開腹したいけど
 ソレは無理なので、へそ辺りまで切って
 内容物を抜きながら小さくして
 抜き取る予定とか。)
途中で袋が破けたらヤバイようです。
色々とヤバイようです。

無事生還できるでしょうか?
不安です。。。

入院は10日間の予定らしいです
病院から更新できたらしますね(*´∀`*)

退院した時は、50k台ですね。 うふ

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とにかくお腹のお肉をなんとかしたい。
全然減らないの

異常な位すごいのよ。
モウ まんまるなの
体重減ってるのに
腹回りが増えてるってどういうこと? ーー;

・・・・・昨日、
努力して減るもんじゃないって判明した。


胃が痛くて病院に行ったの。
ひょっとして胃潰瘍?と思うくらい痛くて。
そうしたらば・・・・
お腹に水がたまってるんですって。
3リットルくらいありそうだって。

で、今日は大きい病院に検査に行ってくる。
原因を探らないと、一度抜いても
またたまると言われて。

とりあえず、水を抜いてもらって
簡単に?痩せてくるね。

どれだけ減るのかしら?・・・ね(*´∀`*)





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女性 身長:151.0cm
病気で入院
腫瘍(良性)を手術
なんだかんだで
10kg位落ちました。
体はシワシワ
大腸の働きが超最悪です。


今はのんびり家で療養中
食欲マシマシ
超ヤバイっす
(;´∀`)
.................
2017.4.6入院(60.6kg)
2017.4.7手術
2017.4.17退院(50.5kg)
------------------------
体重51kgとして
【1日の基礎代謝量】
   1063 kcal
【1日の消費カロリー】
   1381.9 kcal
【1日の目標摂取カロリー】
   1435.05 kcal

------------------------
蛋白質1g=4kcal 
脂質1g=9kcal
炭水化物1g=4kcal
(アルコールは7kcal)
------------------------
踏み台昇降
消費カロリー

体重×1分間あたりの
消費カロリー(0.09)
×運動をした時間(分)
×補正係数(0.85)

元気があればやりたい
●横手式腹筋(くびれ体操)
●Qちゃん腹筋
●ナイナイアンサー2重アゴ
 対策ストレッチ

メモ
http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary1505559.php
2011年7月26日スタート
開始時63.4kg 40.9%
-11.8kg -12.6%
現在51.6kg 28.3%
あと3.6kg あと2.3%
目標48.0kg 26.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.7s

あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 54.4s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.3s

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