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ダイエット日記 > ぽんさんのマイページ

日記

2012年7月23日(月)
体重76.3kg

お通じ

未記入

生大根を食べる

未記入

SMEダンス練習

未記入

毎食よく噛んで食べる

未記入

姿勢よく歩く

未記入

外郎売り・まわる50音

未記入

ストップモーション1曲

未記入

ダンス腹筋1曲

未記入

背筋30回

未記入

ストレッチ

未記入

朝体重を測る

未記入

76.3kg

12:57

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2012年7月20日(金)
体重76.4kg

お通じ

未記入

生大根を食べる

未記入

SMEダンス練習

未記入

毎食よく噛んで食べる

未記入

姿勢よく歩く

未記入

外郎売り・まわる50音

未記入

ストップモーション1曲

未記入

ダンス腹筋1曲

未記入

背筋30回

未記入

ストレッチ

未記入

朝体重を測る

未記入

76.4kg

12:24

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75.9kg

12:23

コメント(0)

2012年7月19日(木)
体重76.3kg

お通じ

○

生大根を食べる

未記入

SMEダンス練習

○

毎食よく噛んで食べる

○

姿勢よく歩く

○

外郎売り・まわる50音

○

ストップモーション1曲

×

ダンス腹筋1曲

未記入

背筋30回

未記入

ストレッチ

未記入

朝体重を測る

○


おはようございます(*^。^*)
暑い日が続いております。。。

久々に体重を測ったら、
特に意識してダイエットしていたわけでもないのに
がくっと減っていてびっくり!

大好きな炭酸飲料もオレンジジュースも飲んだし、
ともだちと夜中にラーメン食べにいったし、
一体なぜ・・・??

考えてみると、
単純に暑いから食欲がなくなってきたことや、
(自転車を撤去されたおかげで)歩く機会が増えたこと、
7月末に出演するイベントのダンス練習を頑張っているから…
…なのかなあ?と。

ダンスの練習はかなり影響しているかもしれない。
最近は毎日、しかも、午後7時からなので、
夕飯の後の良い運動になる!
(まあ、そのあとにジュース飲んじゃうんだけど笑)

ちなみに明日が本番です!
名古屋市 栄駅 駅ナカイベントに出演します!

「SMエンターテイメント」
18:40〜19:05

お近くにお住まいの方、
ぜひお越しくださいませ(^^♪
(女装男子が4人いますよ〜)

さてさて、
夏休みが近づいてワクワクな時期ですが、
その前にテストが待ち構えています。

アフレコのテストは「風の谷のナウシカ」の
ワンシーンをやるそうです。。勉強せねば!

それでは今日も元気に学校行ってきます!

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76.3kg

08:08

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2012年7月18日(水)
体重76.4kg

お通じ

未記入

生大根を食べる

未記入

SMEダンス練習

未記入

毎食よく噛んで食べる

未記入

姿勢よく歩く

未記入

外郎売り・まわる50音

未記入

ストップモーション1曲

未記入

ダンス腹筋1曲

未記入

背筋30回

未記入

ストレッチ

未記入

朝体重を測る

未記入

76.4kg

12:02

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76.9kg

06:36

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2012年6月20日(水)
体重78.1kg

お通じ

○

生大根を食べる

未記入

SMEダンス練習

未記入

毎食よく噛んで食べる

未記入

姿勢よく歩く

未記入

外郎売り・まわる50音

未記入

ストップモーション1曲

未記入

ダンス腹筋1曲

未記入

背筋30回

未記入

ストレッチ

未記入

朝体重を測る

○

78.1kg

08:00

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25歳 女性 身長:167.0cm
彼氏ができた!今のままでいいのにと言ってくれるけど、やっぱり痩せたいのです!
2011年7月26日スタート
開始時78.6kg   
-2.5kg
現在76.1kg 39.4%
あと7.1kg あと11.4%
目標69.0kg 28.0%

 

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