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ダイエット日記 > ぽんさんのマイページ

日記

2011年8月11日(木)
体重76.2kg

お通じ

未記入

生大根を食べる

未記入

SMEダンス練習

未記入

毎食よく噛んで食べる

未記入

姿勢よく歩く

未記入

外郎売り・まわる50音

未記入

ストップモーション1曲

未記入

ダンス腹筋1曲

未記入

背筋30回

未記入

ストレッチ

未記入

朝体重を測る

未記入

76.2kg

07:38

コメント(0)

2011年8月10日(水)

毎食よく噛んで食べる

×

2011年8月8日(月)

毎食よく噛んで食べる

未記入
2011年8月7日(日)

毎食よく噛んで食べる

○
2011年8月6日(土)

毎食よく噛んで食べる

○
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25歳 女性 身長:167.0cm
彼氏ができた!今のままでいいのにと言ってくれるけど、やっぱり痩せたいのです!
2011年7月26日スタート
開始時78.6kg   
-2.5kg
現在76.1kg 39.4%
あと7.1kg あと11.4%
目標69.0kg 28.0%

 

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30

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.9s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.3s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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