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ダイエット日記 > ぽんさんのマイページ

日記

2011年12月20日(火)
体重78.6kg

毎食よく噛んで食べる

○

外郎売り・まわる50音

○

ストップモーション1曲

○

ダンス腹筋1曲

○

ストレッチ

○

朝体重を測る

○

先生からもダイエットするように言われたら
もうほんとにほんとにやるしかないよねー

今日は寝坊しちゃって久々に電車で学校へ。

恐怖の健康診断!

体重は……ああああああああああああああああ←

身長はまさかのめっちゃ伸びてた!!!!
167,0cmだって!母に追いついたあああああああ!!

午後からはみんなで自主稽古。
役作り難しいわぁ……
ま、私の場合はダイエットも役作りの一つなので……。

友達とお買いもの♪買ってないけど!
可愛い服を着こなせるようになりたい!
この気持ち大事だよね\(^o^)/

夜は学校に戻って、
ダンスユニットの見学をしました。
昨日書いたやつ!
先輩たち優しかったぁ〜

帰りは2駅手前で電車降りて、歩きました。
歩き方気を付ければ、かなりいい運動になるねー

生理前って痩せにくい??
たぶんもうすぐなはず……。

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2011年12月19日(月)
体重79.0kg

毎食よく噛んで食べる

×

外郎売り・まわる50音

○

ストップモーション1曲

○

ダンス腹筋1曲

×

ストレッチ

○

朝体重を測る

×

79.0kg

23:23

コメント(0)

久々のダイエットピンキー…。
夏から放置してた。

どうしてまた頑張ろうと思ったのか。

それは……

3月の公演で
担がれる役をいただいたから!!

私より背の低い子が、こんな私を担ぐだなんて…

そして今日、
学校の先生がプロデュースするアイドルグループ(?)に、
新メンバーとして加入することが決定!びっくり!

そう…、
先生が私のダイエットのために
入れてくれたのです……!!泣。。

うれしいー!
がんばるー!
担がれるー!

というわけで、
クリスマス、お正月、誕生日と、
これから確実に太るであろう季節を目の前にして
私は本気でダイエットいたします。

ゆっくりマイペースにダイエット…
なーんて言ってられないのです!!

ああ、帰省が怖い!!

みなさま、応援よろしくです。
一緒に頑張りましょうっ





あ、明日健康診断だ。。。

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2011年12月2日(金)

毎食よく噛んで食べる

×

外郎売り・まわる50音

×

ストップモーション1曲

○
2011年9月20日(火)
体重74.7kg   体脂肪率39.2%

毎食よく噛んで食べる

○

やっぱり帰省すると太る!!

ってことが前回の帰省で分かったので、
この夏最後の帰省は、気を付けました!!

帰ってきて何度か体重測ったら、
増えたり減ったりで……
どれが本当なのか分からなくなりました(笑)
そういうもんなのかな??


スキンケアに力を入れたいけど、
「うるり」とかっていいのかなぁ?

リンスインシャンプーはあんまりすきじゃないから、
化粧水・美容液・乳液が一緒になってる「うるり」も
あんまり合わないかなぁ〜と悩み中(@_@;)

金額的には明らかにお得だから、
学生のお財布にはとても優しいけど。。。

というかまず、私のスキンケアは
生活改善からやらないと。
夜更かしは天敵!!!!!!!!!

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2011年9月19日(月)
体重75.7kg   体脂肪率35.9%

毎食よく噛んで食べる

○

コメント(0)

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25歳 女性 身長:167.0cm
彼氏ができた!今のままでいいのにと言ってくれるけど、やっぱり痩せたいのです!
2011年7月26日スタート
開始時78.6kg   
-2.5kg
現在76.1kg 39.4%
あと7.1kg あと11.4%
目標69.0kg 28.0%

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.7s

今日ここ
女性 
167.0cm 77.9s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.3s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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