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ダイエット日記 > ひまるぼんさんのマイページ

日記

2011年8月14日(日)
体重49.4kg
消費カロリー 2,105 kcal

間食はしない

未記入

週末プチ断食

未記入


口にしたのは、野菜ジュース3杯、お水、お茶、ブラックコーヒー

明日の朝は体重減ってるといいなぁ(^^)

コメント(0)

今日から断食!!

09:24
体重49.4kg  

今日から、3日間お水と野菜ジュースだけの断食始めました!!

ちなみに2回目の断食

前回は2日間(6食抜き)+復食1日で、マイナス2.4キロだったから、今回は目標マイナス3キロ!!

増えすぎた分戻さなきゃっ(^_^;)

コメント(1)

2011年8月13日(土)

間食はしない

未記入

週末プチ断食

未記入

2011年8月10日(水)
体重47.6kg

間食はしない

未記入

週末プチ断食

未記入

週末の暴食で2キロも増えてた(~_~;)

今日から、再スタートだぁ!!

無理すると、またリバウンドするから、とりあえず目標1週間でマイナス1キロ♪

コメント(3)

2011年8月9日(火)
消費カロリー 2,038 kcal

間食はしない

未記入

週末プチ断食

未記入
2011年8月6日(土)
体重45.6kg

間食はしない

未記入

週末プチ断食

未記入

45.6kg

15:34

コメント(0)

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35歳 女性 身長:160.0cm
結婚しても出産しても綺麗な妻、ママでいたいから努力し続けます(o^^o)

ダイエットは山あり谷ありで、うまくいかない事もあるけど、諦めない事が大事。

楽しく食べる時は食べる、できる時に努力する!!

ダイエット友達募集中です(^∇^)
一緒に頑張りましょう♪




2011年7月26日スタート
開始時49.0kg
-3.4kg
現在45.6kg
あと0.6kg
目標45.0kg

 

今日
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合計

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

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女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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