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ダイエット日記 > ベルさんのマイページ

日記

2011年8月2日(火)
体重58.2kg   体脂肪率26.0%

スナック菓子を食べない

○

嫌な事に流されない!

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

○

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

○

日々の感謝を忘れない

未記入

1日1枚は絵を描く

○

今日はもう活動しないのでもう書いておきます。。


さてさて、今日で小顔ローラー購入から1週間たちました!


な、な、な、なんとお!!

1週間前の写真と照らし合わせてみると、

ちょっと・・・細くなっておりました!!

300均で買った奴なので心配はしていましたが、

効果絶大!!写真貼りたいぐらいですよ!!

いやあ、進化していくとやっぱり嬉しいですねぇ・・・。


あ、小顔のことでなのですが、

「私はデブだから顔もでかいんだ・・・・」なんて人いませんか?

実はコレは結構思っている人居るみたいですが、

顔に脂肪ってのはつきにくいんです!!

なので、顔はダイエットしてようがあまり顔痩せ効果はございません!

主にはむくみが原因となります。

小顔ローラー・マッサージなどがGOODです☆

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2011年8月1日(月)
体重58.0kg   体脂肪率28.8%

スナック菓子を食べない

○

嫌な事に流されない!

×

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

○

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

○

日々の感謝を忘れない

未記入

1日1枚は絵を描く

×

今日はずっと空見てました!

ぼーっと・・・。

まあ、要するに何もしてないのですが・・・w

お日様ぽかぽかしてて気持ちよかったです☆

たまにストレス溜まってしまうとこうしてます。

自然に癒されて一日を終えます。。

カラオケも良いのですが、お金がぁ・・・!


でも、いい日でした☆

ストレスもダイエットの敵なのです!

コメント(0)

2011年7月31日(日)
体重58.8kg   体脂肪率29.0%

スナック菓子を食べない

×

嫌な事に流されない!

×

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

未記入

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

○

日々の感謝を忘れない

未記入

1日1枚は絵を描く

○

今日は寝すぎました・・・

昨日は夜9時30分に寝て

起きたら午後5時!!

ありえないです!!

生活が乱れてきました!

豚まっしぐらなので頑張ります☆

今日食べたものは、夜ご飯だけなので

ある意味、体に優しくないかもです・・・。

コメント(3)

2011年7月30日(土)
体重58.8kg   体脂肪率28.0%

スナック菓子を食べない

×

嫌な事に流されない!

×

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

○

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

○

日々の感謝を忘れない

○

1日1枚は絵を描く

○

いえーい!

帰って来ましたよオオ播(≧▽≦*)

結局痩せなかったのですが・・・

ちょっと聞いてくださいよ!!

旅行中の話ですが、温泉でサウナに居たのですが、

汗が出る出る!!(;´Д`A ```

んで、風呂上りに体重量ってみたらな、な、な、


なんとおおおおお!!

夢の57kg出ました!!(泣))

いやあ、戻っちゃいましたけど。(*⌒∇⌒*)テヘ♪

あ、外で盆踊りやってるので踊ってきまっせ☆

コメント(0)

2011年7月26日(火)
体重58.6kg   体脂肪率30.6%

スナック菓子を食べない

○

嫌な事に流されない!

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

未記入

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

未記入

日々の感謝を忘れない

未記入

1日1枚は絵を描く

○

今から合宿なのですが、粘りにねっばっております!

あうあう・・・バスがくるー(>_<)

早く行けよって感じなんですが自分ピンキー好きなんで☆


今日の朝ご飯は、トーストでした。

子供の私が親に「アレにして!」なんて口が裂けてもいえないので・・・。

ホントはアッサリしたサラダが食べたかったのに・・・・。

パンばっかり食べてるから農家の人たちが困るんだ!!

日本といえばGOHANN!ご飯だろ!!

& サラダみたいな?(ヤッパ食べたい)

いよっしゃ!じゃあ行ってきます!!

減って下さいMY体重!!!

コメント(2)

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21歳 女性 身長:162.0cm
アリスみたいに可愛い服が着てみたい!
好きな人から告白されたい!

その他もろもろ欲のふっかい人間です☆
生暖かい目で見守ってくださいませ(*^^*)
2011年7月20日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-2kg -1.5%
現在58.0kg 28.5%
あと8kg あと18.5%
目標50.0kg 10.0%

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

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まりも
女性 
151.0cm 56.4s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

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