このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ベルさんのマイページ

日記

2011年8月24日(水)
体重57.2kg   体脂肪率27.4%

スナック菓子を食べない

○

嫌な事に流されない!

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

未記入

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

○

日々の感謝を忘れない

○

1日1枚は絵を描く

○

自分に優しい事を1回はする!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

今日は試合でした〜。。

部員の半分ぐらいは今日で引退でした・・・。

私はまだ出れる試合はあるのですが、総合優勝という夢が消えて悲しいです。

涙あり友情ありの青春のときでしたね。。みんな大号泣!

なんだかんだで私は一人で泣きましたww(人前がヤダ)

そんな涙をこらえたり、頑張って走りまくったのもあり、あとは、応援したのもあってちょーっと減りました☆(←食べた分の消費)

明日も一応試合なんでもっと減らします(^^)

でも、アレですね、カロリー取らないとほんとに走れませんね。。

取らなかったらもっと体重減りますけどたぶん・・・・死ぬ!

ちなみに今日はウィダー2本カロリーメイト(小さいのを)2個後はMY弁当で、結構なカロリー摂取☆

まあプラマイ0ってことでオールおっけーですd(・v・*)

私受験戦争に入ったら絶対でぶりますねwwそのすごさ、マツコ級!

集中すればカロリーは減ると前に言いましたが、そんな集中力は私にとってスポーツと絵だけに発揮されちゃいますww

死んでも理数系の仕事には就きませんw

コメント(2)

2011年8月20日(土)
体重57.8kg   体脂肪率27.0%

スナック菓子を食べない

×

嫌な事に流されない!

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

未記入

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

○

日々の感謝を忘れない

○

1日1枚は絵を描く

×

自分に優しい事を1回はする!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

いえーい!

今日から部活開始です☆

早速ですがちょっと減りましたねww

今日は筋トレメインでの練習でした(雨なので・・・)

腹筋、背筋、腕立てを100回2セット☆

笑顔で後輩に言ったら絶句してました☆

いつもよりも倍ですがその分やせられると思ったら楽勝☆


心なしか二の腕が引き締まった気がします(*−v−*)

食事制限より運動するほうが好きなので、筋肉もついてきちゃいましたww

今日から野菜増やして油モノをちょいと控えます・・・。

0.2kg減

コメント(5)

2011年8月19日(金)
体重58.0kg   体脂肪率28.0%

スナック菓子を食べない

○

嫌な事に流されない!

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

×

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

×

日々の感謝を忘れない

○

1日1枚は絵を描く

×

自分に優しい事を1回はする!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

今日は塾の初メンバーでカラオケでございましたぁ!

なんとなんと、好きな人もいました!!

まあ、その好きな人の好きな人もいたんですけど・・・・
(↑ややこしいww)

フリータイムで6時間ぶっ通し!

男子はやっぱり歌でも笑いネタ持ってるんですねww

「撲殺天使どくろちゃん」とか「エアーマンが倒せない」とかww

普通の曲も替え歌で歌って90点代取ってましたよww

私はノリノリでAKB48とか銀魂の「曇天」「修羅」「ウォーアイニー」などなど・・・

ボーかロイドが無かったのが残念・・・(泣)

他の曲も覚えてみようかと思います。。

たくさん歌ったので結構腹筋やらにきましたww

やっぱりカラオケサイコーです☆

1kg減

コメント(4)

2011年8月18日(木)
体重59.0kg   体脂肪率27.0%

スナック菓子を食べない

○

嫌な事に流されない!

×

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

○

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

未記入

日々の感謝を忘れない

○

1日1枚は絵を描く

○

自分に優しい事を1回はする!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

増えたなあ、体重・・・。

もう、なんか、旅に出たい・・(現実逃避中)

こうも、ダイエットに対して軽く甘い自分が憎い(−−)

コメント(2)

2011年8月17日(水)
体重58.0kg   体脂肪率27.0%

スナック菓子を食べない

×

嫌な事に流されない!

×

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

○

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

○

日々の感謝を忘れない

×

1日1枚は絵を描く

○

自分に優しい事を1回はする!

×

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

こんにちわ(^^)

お久しぶりですねー、ピンキー。。

突然母方の実家に連行されたのでお知らせできませんでした・・・。


そんな訳で、今日からふっきいいいいいいいいい☆

でも、体重増えたなあ・・・・(脱力)

お菓子も我慢できなかったし、駄目だぞ自分!



この前、雑誌で「小顔マスク」をだいたい高校生は持っている

という情報が・・・・。

ってな訳で、買っちゃいましたーwww

でも私は中学生ですけどねww生意気上等☆

今のトコ3日目ですが、効果はないですねー・・・。

ちなみに1200円くらいでした。

ヴィレッジバンガーズ?なんかそんな感じのお店の名前だった気が・・・

まあ、いいや!

継続は力ナリ!頑張って続けてきます!

コメント(3)

  1  2  3  4  5  6  7    
日記一覧
日記画像一覧

 


21歳 女性 身長:162.0cm
アリスみたいに可愛い服が着てみたい!
好きな人から告白されたい!

その他もろもろ欲のふっかい人間です☆
生暖かい目で見守ってくださいませ(*^^*)
2011年7月20日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-2kg -1.5%
現在58.0kg 28.5%
あと8kg あと18.5%
目標50.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

sara
女性 
159.0cm 57.6s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 55.5s

一覧へ

 

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!