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ダイエット日記 > ベルさんのマイページ

日記

2011年8月31日(水)
体重57.2kg   体脂肪率26.2%

スナック菓子を食べない

×

嫌な事に流されない!

×

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

○

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

○

日々の感謝を忘れない

○

1日1枚は絵を描く

○

自分に優しい事を1回はする!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

お兄い

22:43

私には兄が居るのですが・・・。

妹が言う事でもないんですがっ・・!!

めちゃくちゃかっこいいんです!!

かっこよくってとても自慢なのですが・・・。

妹である私は結構・・、まあ不細工なので(泣)

よく差別されちゃいます、、

痩せたら可愛くなるんですかね?(不安)

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2011年8月30日(火)
体重57.8kg   体脂肪率26.0%

スナック菓子を食べない

○

嫌な事に流されない!

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

○

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

○

日々の感謝を忘れない

○

1日1枚は絵を描く

○

自分に優しい事を1回はする!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

今日はテストでしたあ!

授業中は足を3cm程度あげてて、問題どころではないですねww

ノルマの30分2セットが終わり、ちょっと疲れてうとうと・・。

んで、気がついたら先生の終了の声が、、、、

ハッっとなって解答用紙見たら半分程度しか答えてないという大惨事。

先生に怒られましたー☆

睡魔恐るべし。。

でも午後の部活は死ぬほど輝きましたよε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛ ふははは

受験大丈夫かなあ?

コメント(1)

2011年8月29日(月)
体重57.6kg   体脂肪率28.0%

スナック菓子を食べない

○

嫌な事に流されない!

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

未記入

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

×

日々の感謝を忘れない

○

1日1枚は絵を描く

○

自分に優しい事を1回はする!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

ああ、終わりました、夏休み・・・。

でもでも、活動時間も長くなる訳ですから☆

もーっと痩せますよーう/(^A^)/

って言って、今日部活無かったんですけどねww

でも、遅刻しかけて全力疾走しましたよw
スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ

汗だくで久々の学校☆デブだから余計に汗が滴るっ(泣)

ちょっと友達に珍獣でも見るような目で見られました(号泣)

その経験の分痩せてやりまっせ☆

今から部屋の大掃除しますー。

無駄に動きまくって!重いもの運んで!脂肪燃焼☆

でわでわ・・・w

コメント(1)

2011年8月27日(土)
体重57.0kg   体脂肪率27.0%

スナック菓子を食べない

×

嫌な事に流されない!

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

○

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

○

日々の感謝を忘れない

○

1日1枚は絵を描く

○

自分に優しい事を1回はする!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

明日は我慢解禁日!!

食欲やらストレスやらぶっ飛ばしまっせ☆

まずはカラオケ→雑貨屋さん→洋服店→バイキング☆→ゲーセンEND

心の友と行こうと思います、( ̄▽ ̄)V いえーい!

どれぐらい増えるか逆に楽しみですww(;´▽`A``


明日遊びほうけるために今日で宿題を終わらせるっ!!

やってやんよ!!徹夜でも☆(泣)

楽しみに苦労はつき物です(;´ρ`){ですよね〜)

コメント(4)

2011年8月26日(金)
体重57.0kg   体脂肪率26.0%

スナック菓子を食べない

○

嫌な事に流されない!

×

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

○

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

○

日々の感謝を忘れない

○

1日1枚は絵を描く

○

自分に優しい事を1回はする!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

呼吸

23:09

「ドヤ顔サミット」でやっていた最後まで息を吐ききる呼吸法。。

カラオケ行ってて思ったんですけど、歌うときも息吐ききるから

要するにこの呼吸法って歌を歌うのと同じ効果が得られるッぽいです☆

「カラオケ行かなくってもいいじゃーん♪」ってなりますねぇ!!

でも行きますよ?ストレス撃退法の一つですから☆

呼吸しつつ歌いつつ・・・。腹筋に来ますww

コメント(0)

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21歳 女性 身長:162.0cm
アリスみたいに可愛い服が着てみたい!
好きな人から告白されたい!

その他もろもろ欲のふっかい人間です☆
生暖かい目で見守ってくださいませ(*^^*)
2011年7月20日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-2kg -1.5%
現在58.0kg 28.5%
あと8kg あと18.5%
目標50.0kg 10.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.0s

sara
女性 
160.2cm 60.4s

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まりも
女性 
151.0cm 56.4s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

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