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ダイエット日記 > ベルさんのマイページ

日記

2011年9月6日(火)
体重58.0kg   体脂肪率27.2%

家の中では爪先立ち!

○

日々の感謝を忘れない

○

嫌な事に流されない!

○

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

自分に優しい事を1回はする!

○

1日1枚は絵を描く

×

スナック菓子を食べない

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

○

風呂上りは柔軟!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

×

文化祭

17:13

今日から文化祭(合唱オンリー)の練習がスタート!!

練習自体私は楽しみにしてたので、ワクワクだったのです



が!


みんな声がまるで出ない・・・

恥ずかしモジモジ  さすが年頃の乙女と思いましたねww

パートリーダーをまかされちゃったので、「しっかりやろう!」とは

いつも思ってたのですが、空気が・・・重い?みたいな?

とにかくやりづらいことこの上ないですねww

ダイエットに関しては、まあ、合唱練習のときに

腹筋に力入れて歌うってことですね☆

腹式呼吸もいいですねぇ!

今月は顔やせ ウエスト痩せを狙いまあすヽ( ´ ▽ ` )ノ

現在71cm、、50代行きたいですねぇ・・・(夢)

コメント(1)

2011年9月5日(月)
体重57.4kg   体脂肪率27.0%

家の中では爪先立ち!

○

日々の感謝を忘れない

○

嫌な事に流されない!

○

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

自分に優しい事を1回はする!

○

1日1枚は絵を描く

○

スナック菓子を食べない

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

○

風呂上りは柔軟!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

今日はなんと、ダイエットについて悩んでいる友達を発見!

同じような事を考えてひたすら愚痴りましたwww

共感するっていいですねぇ。。

喜びを通り越して感動ものでっせ☆

楽しかったー(*´∇`*)

一緒にダイエット頑張れたらなあ

コメント(1)

2011年9月4日(日)
体重58.0kg   体脂肪率27.6%

家の中では爪先立ち!

○

日々の感謝を忘れない

○

嫌な事に流されない!

○

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

自分に優しい事を1回はする!

○

1日1枚は絵を描く

○

スナック菓子を食べない

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

○

風呂上りは柔軟!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

勉強

21:14

今日は勉強三昧・・・(泣)

ストレス溜まります・・・。。

そんな訳で、ゴールを設けました。

自分の目標点全教科超えたら

カラオケフリータイム!!!!

行きたいんで頑張りマース☆

んで、集中しまくってカロリーも消費ー!

コメント(3)

2011年9月3日(土)
体重58.5kg   体脂肪率28.8%

スナック菓子を食べない

×

嫌な事に流されない!

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

未記入

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

○

日々の感謝を忘れない

○

1日1枚は絵を描く

○

自分に優しい事を1回はする!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

ぎゃあああああああ!!

ふ、増えてしまった・・・!!

褒められて油断したのがいけなかったのか!?

父さんがマック買ってきてそれを全部食べたのがいけなかったのか!?

それとも今日からテスト週間で部活無くってそれでぐーたらしてたのが・・・


いや、、全部原因なんだろうなぁ・・・(ρ_;)・・・ぐすん

昨日がんばって腹筋とかしまくったけど、継続できないようじゃあだめだこりゃ・・。

とりあえずショック。

頑張ります。。。

継続は力ナリ。 努力は絶対報われる!

コメント(1)

2011年9月2日(金)
体重58.6kg   体脂肪率27.5%

スナック菓子を食べない

×

嫌な事に流されない!

○

塾は歩いて行く!(バス禁止いいいい))

未記入

好きな人に「痩せたね」って言われる事を想像する

○

風呂上りは柔軟!

×

日々の感謝を忘れない

○

1日1枚は絵を描く

○

自分に優しい事を1回はする!

○

小顔ローラー寝る前に30分!!(コロコロ))

○

今日久々に昔の友達に会ったのですが、

な、な、な、なんとぉ!!

「痩せたねぇ!!いいなあ、あたし太ったよー」って言われましたww

やっぱりこういう時ってダイエットのしがいがありますね!!

泣きそうなぐらいに嬉しかったです・・・!



あ、昨日サボっちゃいました、、すいませんヾ(_ _。)ハンセイ…

コメント(2)

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21歳 女性 身長:162.0cm
アリスみたいに可愛い服が着てみたい!
好きな人から告白されたい!

その他もろもろ欲のふっかい人間です☆
生暖かい目で見守ってくださいませ(*^^*)
2011年7月20日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-2kg -1.5%
現在58.0kg 28.5%
あと8kg あと18.5%
目標50.0kg 10.0%

 

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gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.1s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 55.1s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

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まりも
女性 
151.0cm 56.4s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

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