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ダイエットルール

1.夜は炭水化物を食べない!!実行率0%0%
2.毎日、体重を計る!!実行率0%0%
3.ストレッチをする!!実行率0%0%
4.アルコールを飲まない!!実行率0%0%
5.毎朝、ヨーグルトを食べる!!実行率0%0%
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日記

2011年7月20日(水)
体重48.0kg

夜は炭水化物を食べない!!

未記入

毎日、体重を計る!!

未記入

ストレッチをする!!

未記入

アルコールを飲まない!!

未記入

毎朝、ヨーグルトを食べる!!

未記入

ここ何年間で久しぶりに45`を超えてしまった。
今月中に2`は落とすぞ!!

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30代前半 女性 身長:153.0cm
初めまして☆
この1年で5`太りました(泣)
1人じゃ続きそうにないので、
このサイトを利用して頑張ってダイエットしたいと思います♪
2011年7月20日スタート
開始時48.0kg
±0kg
現在48.0kg
あと6kg
目標42.0kg

 

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ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

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158.0cm 50.0s

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