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ダイエット日記 > mossan0822さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.朝一杯の水を飲む実行率0%0%
2.半身浴実行率50%50%
3.リンパマッサージ実行率50%50%
4.コロコロリンパ流し実行率50%50%
5.くびれ体操実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年8月30日(火)
体重72.2kg

朝一杯の水を飲む

未記入

半身浴

未記入

リンパマッサージ

未記入

コロコロリンパ流し

未記入

くびれ体操

未記入

本気で痩せよう…



11月のいとこの
結婚式までに!!

コメント(0)

2011年8月29日(月)
収支カロリー -2,090 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 2,390 kcal

朝一杯の水を飲む

未記入

半身浴

未記入

リンパマッサージ

未記入

コロコロリンパ流し

未記入

くびれ体操

未記入

2011年7月22日(金)
体重72.2kg

朝一杯の水を飲む

×

半身浴

○

リンパマッサージ

○

コロコロリンパ流し

×

くびれ体操

○

今日は彼の仕事の都合で
早めに晩御飯を食べました。
その後はカーヴィダンスをして
半身浴を30分。

明日の体重に期待します。

コメント(1)

2011年7月19日(火)
体重72.2kg

朝一杯の水を飲む

×

半身浴

×

リンパマッサージ

×

コロコロリンパ流し

○

くびれ体操

○

頑張って日記つけようと思います。
頑張って絶対痩せます!

コメント(1)

  1  
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28歳 女性 身長:166.0cm
頑張って痩せます!
2011年7月19日スタート
開始時72.2kg
±0kg
現在72.2kg
あと7.2kg
目標65.0kg

 

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レモン
女性 
166.5cm 69.4s

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150.0cm 51.8s

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