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ダイエット日記 > リリーさんのマイページ

日記

2012年8月21日(火)
体重55.4kg

7時以降はたべない

未記入

足のマッサージ

未記入

階段>エスカレーター

未記入

野菜から食べる

未記入

腹5分目

未記入

55.4kg

15:51

コメント(0)

2012年8月17日(金)
体重54.8kg

7時以降はたべない

未記入

足のマッサージ

未記入

階段>エスカレーター

未記入

野菜から食べる

未記入

腹5分目

未記入

54.8kg

11:03

コメント(0)

2012年8月16日(木)
体重55.9kg

7時以降はたべない

未記入

足のマッサージ

未記入

階段>エスカレーター

未記入

野菜から食べる

未記入

腹5分目

未記入

55.9kg

09:57

コメント(0)

2012年8月15日(水)
体重56.4kg

7時以降はたべない

未記入

足のマッサージ

未記入

階段>エスカレーター

未記入

野菜から食べる

未記入

腹5分目

未記入

56.4kg

22:18

コメント(0)

56.6kg

22:17

コメント(0)

2012年8月14日(火)
体重56.6kg

7時以降はたべない

×

足のマッサージ

○

階段>エスカレーター

×

野菜から食べる

×

腹5分目

×

ひさしぶりです!!

09:14
体重56.6kg  

今回何か月だろ?…さぼってしまいました(ーー;)

だからすごく体重が戻りました。

先日勉強合宿っという合宿から戻ってきたんですが
合宿に行く前は体重は55.0ぐらいをキープしていました。
ですが勉強しかしていないのにご飯をいっぱい食べてしまって
帰って計ってみると増えていました。

だから今回またダイエットを再開したいと思います。


理由はもう一つあって新学期から私のクラスにアメリカからの
交換留学生がきます。

私は外国人が大好きなので仲良くなるためにも
痩せようと思います(*^。^*)

コメント(0)

56.6kg

09:13

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20代前半 女性 身長:162.0cm
最高は61.0キロありました。
2011年は頑張って9キロ落としましたが、
秋ぐちから今にかけてぶくぶく太り
今では体重が59.0と後戻りです。


またもとに戻れるように頑張りたいです!!
2011年7月19日スタート
開始時52.5kg 21.0%
+6.4kg +8.7%
現在58.9kg 29.7%
あと10.9kg あと12.7%
目標48.0kg 17.0%

 

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昨日
合計

 

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165.0cm 56.0s

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