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ダイエット日記 > クインさんのマイページ

日記

2011年7月27日(水)
体重55.2kg   体脂肪率25.5%

毎日体重はかる

○

夜ご飯は遊びに行く時だけ

×

9日目

20:59

体重増えちゃった。

夜食べてしまったよー。


トータルカロリーそんなにないと思うのに、すぐ体重増える。

生理も終わって痩せ期のはずなのになぁ…


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2011年7月26日(火)
体重54.9kg   体脂肪率25.6%

毎日体重はかる

○

夜ご飯は遊びに行く時だけ

×

8日目

19:40

昨日の夜食べてないのにこんなに変わらないなんて…

体重にとらわれちゃだめだよねー。


ダイエットに関係ないけど、今病みそうだー

見た目中身共にイイ女になる!!

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2011年7月25日(月)
体重55.0kg   体脂肪率26.4%

毎日体重はかる

○

夜ご飯は遊びに行く時だけ

○

7日目

19:52

1週間。

ほぼ体重変わってない。

ほんとにダイエッターなのか…


でもあれこれ頑張っても、私の性格に合ってないことは学習した。

ゆっくりでいいからストレスためずにファイト!

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2011年7月24日(日)
体重55.2kg   体脂肪率25.9%

毎日体重はかる

○

夜ご飯は遊びに行く時だけ

○

6日目

12:15

昨日は結局ご飯食べに行った。


そしてその後飲みに…



今日も飲みだけど、誘われた時はいいことにしてるから気にしないでおこう。

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2011年7月23日(土)
体重55.1kg   体脂肪率26.8%

毎日体重はかる

○

夜ご飯は遊びに行く時だけ

○

5日目

14:35

昨日はご飯我慢した。

今日も食べないつもりなのにご飯のお誘い…


明日は飲み会だし、どうしようかなぁぁ。


コメント(0)

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28歳 女性 身長:162.0cm
人生MAX体重60kg!
じわじわ落としたけど
ここ一年間
53kg〜56kgをうろうろ…

40kg台が憧れ☆

継続力なし。
ドカ食い癖あり。
お菓子大好き。

かわいい服着るために
がんばる\(^O^)/
2011年7月19日スタート
開始時55.4kg 24.7%
-0.6kg ±0%
現在54.8kg 24.7%
あと5.8kg あと0.7%
目標49.0kg 24.0%

 

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夢吉
29歳 女性 
163.0cm 57.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.7s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ありす(。-_-。)
女性 
150.0cm 51.8s

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