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ダイエット日記 > クインさんのマイページ

日記

2011年9月6日(火)
収支カロリー -1,543 kcal
摂取カロリー 380 kcal
消費カロリー 1,923 kcal

毎日体重はかる

未記入

夜ご飯は遊びに行く時だけ

未記入

2011年8月5日(金)
体重54.8kg   体脂肪率26.4%

毎日体重はかる

○

夜ご飯は遊びに行く時だけ

○

18日目

19:32

昨日はお昼にドカ食いしたけど、夜はずっと寝てたから食べなかった。

そして今日の記録は朝パン、お昼おにぎりとスープ春雨の仕事終わりの数字。

今からまた飲みだよ。

おつまみなしで乗り切る!

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2011年8月4日(木)
体重55.5kg   体脂肪率27.6%

毎日体重はかる

○

夜ご飯は遊びに行く時だけ

○

17日目

00:00

昨日飲みに行って今日お昼目覚め。

そっから食べまくってしまった。

なんでドカ食いしちゃうの!


自分が嫌だ。

太ってさらに嫌だ。

コメント(0)

2011年8月3日(水)
体重54.9kg   体脂肪率25.5%

毎日体重はかる

○

夜ご飯は遊びに行く時だけ

×

16日目

19:46

夜ごはん食べちゃうよ〜〜

そして食べた後飲みに誘われちゃったよ〜〜


行っちゃう

コメント(0)

2011年8月2日(火)
体重55.0kg   体脂肪率27.2%

毎日体重はかる

○

夜ご飯は遊びに行く時だけ

×

15日目

20:53

便が出たから少し減ってた。

でも開始から全然変わってないよ。

夏なのに海も行けない。

水着着たい。

来年こそは着る!!

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29歳 女性 身長:162.0cm
人生MAX体重60kg!
じわじわ落としたけど
ここ一年間
53kg〜56kgをうろうろ…

40kg台が憧れ☆

継続力なし。
ドカ食い癖あり。
お菓子大好き。

かわいい服着るために
がんばる\(^O^)/
2011年7月19日スタート
開始時55.4kg 24.7%
-0.6kg ±0%
現在54.8kg 24.7%
あと5.8kg あと0.7%
目標49.0kg 24.0%

 

今日
昨日
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TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.2s

ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.7s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ありす(。-_-。)
女性 
150.0cm 51.8s

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