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ダイエット日記 > きてぃさんのマイページ

日記

2011年7月21日(木)
体重53.5kg

1日3食ちゃんと食べる

○

体重が増えても日記を書く

○

フットマッサージをする

○

腹筋を1日30回

未記入

1日の摂取カロリーは2000kcal

○

3日目

20:48

さっそく増えた・・・↓↓


でも、明日の部活で、今日のぶんまで
消費したいと思います!!


8月までには53kg台を
抜け出したい!!

コメント(2)

2011年7月20日(水)
体重53.2kg

1日3食ちゃんと食べる

○

体重が増えても日記を書く

○

フットマッサージをする

○

腹筋を1日30回

○

1日の摂取カロリーは2000kcal

○

2日目

21:00

またまた、ちょっとだけ
減りました〜(^^)v

ヤッタ☆




実は、夜、いっぱい食べたから
ヤバいかも!?
って思ってた・・・


でも、増えてなくてよかったぁ(^_^;)



こんなカンジで、
毎日減ったらいいなぁ・・・

コメント(2)

2011年7月19日(火)
体重53.5kg

1日3食ちゃんと食べる

○

体重が増えても日記を書く

○

フットマッサージをする

○

腹筋を1日30回

○

1日の摂取カロリーは2000kcal

○

1日目

19:23

中1の時の体重に戻すために、
必死でがんばります!!


ほぼ10kg・・・
今年中に痩せたいなぁ

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:152.0cm
中1の時の体重にもどりたいです!!
2011年7月19日スタート
開始時53.8kg
+3.1kg
現在56.9kg
あと11.9kg
目標45.0kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 56.8s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.4s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.0s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ありす(。-_-。)
女性 
150.0cm 51.8s

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