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ダイエット日記 > もや太郎さんのマイページ

日記

2011年8月26日(金)
体重73.6kg   体脂肪率40.0%

朝・夜 体重を測る

未記入

食べ過ぎない

未記入

諦めない

未記入

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2011年8月25日(木)
体重73.2kg   体脂肪率40.0%

朝・夜 体重を測る

○

食べ過ぎない

○

諦めない

○

夜ご飯は餃子

21:35
体重73.2kg  体脂肪率40.0%

宇都宮で餃子を食べてから、餃子を食べたい病にかかっていたので、今日は餃子!
我ながら美味しくできたので、つい食べすぎた。
でも思った程体重は増えていない。

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2011年8月24日(水)
体重73.6kg   体脂肪率40.0%

朝・夜 体重を測る

○

食べ過ぎない

○

諦めない

○

お昼はお好み焼き

22:16
体重73.6kg  体脂肪率40.0%

子供が夏休みだと、お昼ご飯は子供のリクエストに応じてしまう。
山芋が無かったけど、久しぶりに作ったお好み焼きは予想外に美味しくて、つい食べすぎてしまった。

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2011年8月23日(火)
体重73.6kg   体脂肪率39.0%

朝・夜 体重を測る

未記入

食べ過ぎない

未記入

諦めない

未記入

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2011年8月22日(月)
体重73.6kg   体脂肪率41.0%

朝・夜 体重を測る

○

食べ過ぎない

○

諦めない

○

22:52
体重73.6kg  体脂肪率41.0%

食欲のコントロールができなくなってきている。
初心にかえって頑張る!

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女性 身長:165.0cm
ダイエットを開始して2ヶ月。最初の一ヶ月で5kg痩せて順調だったのに、今は停滞ぎみ。
新しい刺激になればと思って、日記を書き始めます。
2011年7月18日スタート
開始時76.0kg   
-6kg
現在70.0kg 41.0%
あと11kg
目標59.0kg   

 

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