ダイエット日記を自分だけのルールで

夕食にフルーツグラノーラを食べ過ぎた。

夕食後。
そんなに食べた記憶はないんだけど、体重が減っていく。
踏み台昇降は三日目。
頑張ろう！


夕食は麻婆豆腐とモロヘイヤスープ、どちらもほんの少しなんだけどんね。

今日も踏み台昇降だけやった。
昼測ったら、朝と同じ体重だったけど、夕食後測ったら思いの外増えていた。
そんなに食べた記憶はないんだけど。

体重が減っていく規則性がわからない。

少し体重下がった。