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ダイエット日記 > もや太郎さんのマイページ

日記

2011年8月1日(月)
体重75.0kg

朝・夜 体重を測る

○

食べ過ぎない

○

諦めない

○

75.0kg

21:00

コメント(0)

74.6kg

10:37

コメント(0)

2011年7月31日(日)
体重75.2kg

朝・夜 体重を測る

○

食べ過ぎない

○

諦めない

○

23:31
体重75.2kg  

夕食にフルーツグラノーラを食べ過ぎた。

コメント(0)

74.0kg

07:09

コメント(0)

2011年7月30日(土)
体重74.8kg

朝・夜 体重を測る

○

食べ過ぎない

○

諦めない

○

21:42
体重74.8kg  
夜

夕食後。
そんなに食べた記憶はないんだけど、体重が減っていく。
踏み台昇降は三日目。
頑張ろう!


夕食は麻婆豆腐とモロヘイヤスープ、どちらもほんの少しなんだけどんね。

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73.8kg

06:32

コメント(0)

2011年7月29日(金)
体重74.4kg

朝・夜 体重を測る

○

食べ過ぎない

○

諦めない

○

21:31
体重74.4kg  

今日も踏み台昇降だけやった。
昼測ったら、朝と同じ体重だったけど、夕食後測ったら思いの外増えていた。
そんなに食べた記憶はないんだけど。

コメント(0)

73.8kg

06:23

コメント(0)

2011年7月28日(木)
体重74.0kg

朝・夜 体重を測る

○

食べ過ぎない

○

諦めない

○

22:00
体重74.0kg  

体重が減っていく規則性がわからない。

コメント(0)

05:43
体重74.0kg  

少し体重下がった。

コメント(0)

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女性 身長:165.0cm
ダイエットを開始して2ヶ月。最初の一ヶ月で5kg痩せて順調だったのに、今は停滞ぎみ。
新しい刺激になればと思って、日記を書き始めます。
2011年7月18日スタート
開始時76.0kg   
-6kg
現在70.0kg 41.0%
あと11kg
目標59.0kg   

 

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