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ダイエット日記 > りかさんのマイページ

日記

2011年7月19日(火)
体重53.2kg   体脂肪率26.0%

〜1日目

22:59



今日は授業で体育!!
もち、全力で。

あとは縄跳びした!!


今日はお客さん来ててシュークリームを食べてしまった><


明日からは間食えきるだけなし。
スナック菓子NG!!
お菓子は大好きなアイスに!!笑


あと、縄跳びはかかせない!
カーヴィーダンスも!!


今日は少し減ってたので明日もFIGHT!

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2011年7月18日(月)
体重53.6kg   体脂肪率26.0%

〜決意

19:38


今日から再スタートします。


3月くらいにダイエットをしてて、1番減ってた時期は47sでした。

しかし、色々ストレスなのか・・もの凄く食べてしまい、ダイエットをする前よりひどい状況です・・((泣


来年は高校生!
それまでにキレイになりたい・・いや、なるので←
今日からしっかりダイエットを始めます。


今回は途中であきらめたりしない!!!
絶対ほそくなってやる!


がんばりますっっっっ



7月18日 りか。

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女性 身長:161.0cm

らすとJC!
受験生です(´ω`)

高校に行くまでに自分磨きを頑張ります♪

今度こそは意志を強く持って!
2011年7月18日スタート
開始時53.0kg   
-1.2kg
現在51.8kg 26.0%
あと6.8kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.8s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
53歳 女性 
153.0cm 53.0s

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