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ダイエット日記 > りかさんのマイページ

日記

2011年8月6日(土)
体重51.8kg



今日はめちゃ減ってたっっ


久々に半身浴したよよ!!

ジョギングは続けてる。


よし。


でも、生理になった・・・。


終わってからの痩せ期まつ。

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2011年8月5日(金)
体重52.4kg   体脂肪率26.0%



地道にがんばっておりますっっ

今、どや顔サミット見てるっ


エクササイズ取り入れます!

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2011年8月2日(火)
体重52.6kg   体脂肪率25.0%

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2011年7月28日(木)
体重51.8kg   体脂肪率25.0%



よしっ。

○朝ジョギング
○間食なし


いけるぞ、いけるぞ。



美は1日にしてならず!!

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2011年7月27日(水)
体重52.0kg   体脂肪率24.0%

〜9日目

22:02




きょうは雨でなにもできず。


でも体重維持に拍手。

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女性 身長:161.0cm

らすとJC!
受験生です(´ω`)

高校に行くまでに自分磨きを頑張ります♪

今度こそは意志を強く持って!
2011年7月18日スタート
開始時53.0kg   
-1.2kg
現在51.8kg 26.0%
あと6.8kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
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かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
53歳 女性 
153.0cm 53.0s

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