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ダイエット日記 > ありす(。-_-。)さんのマイページ

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ダイエットルール

1.夜7時以降なにも食べない!実行率0%0%
2.朝ホットヨーグルト実行率0%0%
3.半身浴実行率0%0%
4.ストレッチ実行率0%0%
5.なんでもいいから運動実行率0%0%
6.よく噛んで食べる実行率0%0%
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日記

2014年2月1日(土)

夜7時以降なにも食べない!

未記入

朝ホットヨーグルト

未記入

半身浴

未記入

ストレッチ

未記入

なんでもいいから運動

未記入

よく噛んで食べる

未記入

2014年1月31日(金)
体重51.8kg

夜7時以降なにも食べない!

未記入

朝ホットヨーグルト

未記入

半身浴

未記入

ストレッチ

未記入

なんでもいいから運動

未記入

よく噛んで食べる

未記入

51.8kg

11:56

コメント(0)

2012年8月30日(木)

夜7時以降なにも食べない!

未記入

朝ホットヨーグルト

未記入

半身浴

未記入

ストレッチ

未記入

なんでもいいから運動

未記入

よく噛んで食べる

未記入

最近毎日体重を量り始めたら体重が増えてきた。。量ってないときは増えてなかったのになー
気にしすぎる性格やしあんまり気にせんとこう。
九月からはジム行きはじめる予定やしはやく行きたい!

コメント(0)

2012年8月25日(土)
体重53.0kg

夜7時以降なにも食べない!

未記入

朝ホットヨーグルト

未記入

半身浴

未記入

ストレッチ

未記入

なんでもいいから運動

未記入

よく噛んで食べる

未記入

大阪

00:19

今日は家族で大阪へ
ららぽーと甲子園でお買い物。
幼馴染の誕生日プレゼントにワインレッドのカバンを買った
かわいい。。
明日はケーキ屋さんのバイト。
明日が終われば5連休だ。がんばろう
50キロきりたいな。。。

コメント(0)

2012年8月24日(金)
体重53.0kg

夜7時以降なにも食べない!

未記入

朝ホットヨーグルト

未記入

半身浴

未記入

ストレッチ

未記入

なんでもいいから運動

未記入

よく噛んで食べる

未記入

昨日の運動の筋肉痛が少しのこっています。ふくらはぎがいたい。
昨日結構しんどかったけどめっちゃ行きたいと思ってる笑 
今日は友達と大阪にいった。
おしゃんな堀江のカフェでカレーランチをいただいたのちパンケーキを食べました。
おなかいっぱい。
夜は5upメンバーの夏フェスに参加!!
めちゃめちゃたのしかった。
川西さんいけめんでした。。。。
よじょさんの猫背具合はいつもどおりのかわいさでやる気のないパフュームの踊りもかわいかった。
おくださんのももクロは必死さと楽しさが全力で伝わってきてすてきでした。てか目絶対そらしたやろ。
いっぱい食べたけど夜ご飯食べてないしいっぱい歩いたし3時間たちっぱやったからよしとします笑

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女性 身長:150.0cm
絶対痩せてかわいくなる。
周りを見返したい。
服に選ばれない自分になりたい。
2011年7月17日スタート
開始時52.0kg
-0.2kg
現在51.8kg
あと7.8kg
目標44.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 52.5s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
52歳 女性 
153.0cm 53.0s

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