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ダイエット日記 > あやなさんのマイページ

日記

2011年8月10日(水)
体重51.0kg

休日は800iまで

未記入

平日は1000-1200iまで

未記入

夜8時以降 食べるのだめ

未記入

間食は100iまで

未記入

夜ご飯100iまで

未記入

バイトの日は夜ご飯ナシ

未記入

Byte Diet

22:40



このByteの4ニチ間で

48.5`になろぉ

コメント(0)

2011年8月5日(金)
体重51.6kg

休日は800iまで

未記入

平日は1000-1200iまで

未記入

夜8時以降 食べるのだめ

未記入

間食は100iまで

未記入

夜ご飯100iまで

未記入

バイトの日は夜ご飯ナシ

未記入

.

23:55



前向きに考える

大丈夫痩せるやせる

コメント(0)

2011年8月4日(木)
収支カロリー -1,694 kcal
摂取カロリー 235 kcal
消費カロリー 1,929 kcal

休日は800iまで

未記入

平日は1000-1200iまで

未記入

夜8時以降 食べるのだめ

未記入

間食は100iまで

未記入

夜ご飯100iまで

未記入

バイトの日は夜ご飯ナシ

未記入
2011年8月3日(水)
体重50.6kg

休日は800iまで

未記入

平日は1000-1200iまで

未記入

夜8時以降 食べるのだめ

未記入

間食は100iまで

未記入

夜ご飯100iまで

未記入

バイトの日は夜ご飯ナシ

未記入



あああああ

自分が憎い

Dietルール守んなきゃ
これから

食べたもの 食べるもの
写メとります

コメント(0)

2011年8月1日(月)
体重50.3kg

休日は800iまで

未記入

平日は1000-1200iまで

未記入

夜8時以降 食べるのだめ

未記入

間食は100iまで

未記入

夜ご飯100iまで

未記入

バイトの日は夜ご飯ナシ

未記入

反省

23:12



最近また、食生活が
乱れまくる

アシタから気をつける

コメント(0)

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23歳 女性 身長:157.0cm
もくひょう
47`('ν')/゛

あこがれサン
AKB48小嶋 陽菜

れっつふぁいつ
2011年7月16日スタート
開始時51.0kg
-0.8kg
現在50.2kg
あと3.2kg
目標47.0kg

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 51.8s

やっちん
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154.0cm 52.7s

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愛里
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151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
52歳 女性 
153.0cm 53.0s

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